Atún con Pasta de Pelo de Ángel y Eneldo

Name: Atún con Pasta de Pelo de Ángel y Eneldo
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 227 Nueces del tipo que quieras (picadas) pasta de pelo de ángel sin cocer (capellini); 400 Nueces del tipo que quieras (picadas) bolsas de atún blanco; 2 1 litro de leche entera, a temperatura ambiente zanahorias en rodajas; 397 Nueces del tipo que quieras (picadas) caldo de pollo sin grasa con 1/3 de sodio menos; 3 (invierno) eneldo fresco picado; 2 (invierno) 1 chalota, rallada o picada; 1 (puede ser o desnatar) condimento de limón y pimienta; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) 1 manojo de espinacas frescas (unas 3 tazas); 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas cebolla roja cortada en cubitos; 1 1 libra de calabacín, (tubo grande); 473 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas guisantes de azúcar frescos, cortados a la mitad

Atún con Cabello de Ángel Pastan y Eneldo podría ser el plato principal que usted está buscando. Esta receta sin lácteos sirve 4 y cuesta $1.68 por porción. Una porción de este plato contiene aproximadamente 39g de proteína, 13g de grasa y un total de 480 calorías. 1 persona se alegró de haber probado esta receta. Es traído a usted por Betty Crocker. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 20 minutos. Si tienes guisantes a presión de azúcar, condimento de limón y pimienta, aceite de oliva y algunos otros ingredientes a mano, puedes hacerlo. Para usar la sal, puede seguir este plato principal con el Receta de Empanadas de Manzana como postre. En general, esta receta gana un espectacular puntuación espátula de 88%. Recetas similares incluyen Atún con Cabello de Ángel Pastan y Eneldo, Pasta de Pelo de Ángel con Atún, y Pasta De Pelo De Ángel Con Salsa De Atún.

Instrucciones

Cocine la pasta a la cocción deseada como se indica en el paquete, agregando 1 cucharadita de sal al agua de cocción.

Ingredientes que necesitarás

1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara

Agua

Sal

Escurrir; cubrir para mantener caliente.

Mientras tanto, caliente el aceite en una sartén de 12 pulgadas a fuego medio hasta que esté caliente.

Ingredientes que necesitarás

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Sartén

Agregue la cebolla y las zanahorias; cocine 3 minutos, revolviendo con frecuencia.

Ingredientes que necesitarás

Zanahoria

Cebolla

Agregue el caldo y el jugo de limón; cocine de 3 a 4 minutos o hasta que hierva la mezcla. Reduzca el fuego a medio-bajo; agregue el atún. Cocine 2 minutos, revolviendo de vez en cuando.

Ingredientes que necesitarás

Jugo De Limón

Caldo

Atún

Agregue guisantes a presión de azúcar; cocine de 4 a 6 minutos adicionales o hasta que las zanahorias y los guisantes estén tiernos y crujientes, revolviendo ocasionalmente. Agregue el condimento de eneldo y pimienta de limón.

Ingredientes que necesitarás

Pimienta De Limón

Guisantes

Zanahoria

Eneldo

Guisante

Coloque la pasta en tazones individuales para servir. Cubra cada porción con la mezcla de atún.

Ingredientes que necesitarás

1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara

Atún

Equipo que necesitarás

Tazón

Equipo

Sartén

Tazón

Ingredientes

Porciones:

227Nueces del tipo que quieras (picadas)

pasta de pelo de ángel sin cocer (capellini)400Nueces del tipo que quieras (picadas)

bolsas de atún blanco 21 litro de leche entera, a temperatura ambiente

zanahorias en rodajas 397Nueces del tipo que quieras (picadas)

caldo de pollo sin grasa con 1/3 de sodio menos 3(invierno)

eneldo fresco picado 2(invierno)

1 chalota, rallada o picada 1(puede ser o desnatar)

condimento de limón y pimienta 1cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo)

1 manojo de espinacas frescas (unas 3 tazas)2376 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

cebolla roja cortada en cubitos 11 libra de calabacín,

(tubo grande)4736 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

guisantes de azúcar frescos, cortados a la mitad

Vino recomendado: Merlot, Pinot Noir, Vino Rosado

Merlot, Pinot Noir y vino rosado son mis mejores opciones para el atún. Aunque el pescado a menudo se combina con vino blanco, el pescado más "carnoso" como el atún puede ir absolutamente con vino tinto. Un rosado también combinará muy bien, especialmente si su tunan se prepara con ingredientes que se adaptan mejor a un vino blanco. Uno de los vinos que puedes probar es el Merlot del Director. Tiene 5 de 5 estrellas y una botella cuesta unos 21 dólares.