Atún Primavera Fácil

Name: Atún Primavera Fácil
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 5
Cuisine: Global
Ingredients: 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible cortes de brócoli congelados, descongelados, escurridos; 3 3 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada 2 dientes de ajo, picados; 283 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. latas de atún, escurridas; 2 1 litro de leche entera, a temperatura ambiente zanahorias, cortadas en rodajas de 1/8 de pulgada (1 taza); 473 1 libra de Mafaldi fresco si es posible plátanos, cortados en rodajas de 1/4 de pulgada de grosor; 128 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. champiñones en rodajas, escurridos; 1 1 taza de agua de pasta Pasta cremosa de atún; 394 1 libra de Mafaldi fresco si es posible agua caliente

El atún Primaveran fácil es un sin gluten, primitivo y pescatariano plato principal. Una porción de este plato contiene aproximadamente 21g de proteína, 15g de grasa y un total de 254 calorías. Esta receta sirve 5 y cuesta 79 centavos por porción. Ve a la tienda y compra cortes de brócoli, agua, zanahorias y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 20 minutos. Solo unas pocas personas hicieron esta receta, y 1 diría que dio en el clavo. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 64%. Esta puntuación es bastante buena. Tratar Linguini de Atún Primavera, Crema de Atún Primavera, y Pasta primavera con atún fresco para recetas similares.

Instrucciones

En una sartén de 12 pulgadas, caliente la leche, el agua caliente, la mantequilla, el contenido de las bolsas de pasta cruda y mezcla de salsa (de la caja auxiliar de atún), las zanahorias y el atún hasta hervir a fuego alto, revolviendo ocasionalmente.

Ingredientes que necesitarás

Salsa Mix

Zanahoria

Mantequilla

Sugerencia De Presentación: Servir Sobre Pasta Cocida.

Agua

Leche

Atún

Equipo que necesitarás

Sartén

Reduzca el fuego. Tape; cocine a fuego lento durante 5 minutos, revolviendo ocasionalmente.

Agregue el brócoli y los champiñones. Tape; cocine a fuego lento unos 5 minutos o hasta que las verduras estén tiernas.

Ingredientes que necesitarás

Vegetal

Seta

Brécoles

Retire del fuego; deje reposar tapado durante 5 minutos(la salsa se espesará tal y como está).

Ingredientes que necesitarás

Salsa

Equipo

Sartén

Ingredientes

Porciones:

2371 libra de Mafaldi fresco si es posible

cortes de brócoli congelados, descongelados, escurridos 33 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada

2 dientes de ajo, picados 2831 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada.

latas de atún, escurridas 21 litro de leche entera, a temperatura ambiente

zanahorias, cortadas en rodajas de 1/8 de pulgada (1 taza)4731 libra de Mafaldi fresco si es posible

plátanos, cortados en rodajas de 1/4 de pulgada de grosor 1281 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada.

champiñones en rodajas, escurridos 11 taza de agua de pasta

Pasta cremosa de atún 3941 libra de Mafaldi fresco si es posible

agua caliente

Vino recomendado: Merlot, Pinot Noir, Vino Rosado

El atún funciona muy bien con Merlot, Pinot Noir y vino rosado. Aunque el pescado a menudo se combina con vino blanco, el pescado más "carnoso" como el atún puede ir absolutamente con vino tinto. Un rosado también combinará muy bien, especialmente si su tunan se prepara con ingredientes que se adaptan mejor a un vino blanco. Puedes probar Flora Springs Napa Valley Merlot. A los críticos les gusta con una calificación de 4.2 de 5 estrellas y un precio de aproximadamente 18 dólares por botella.