Atún Ahi a la Brasa y en Rodajas

Name: Atún Ahi a la Brasa y en Rodajas
Prep time: 1 d 21 h 10 min
Cook time: 1 d 21 h 10 min
Total time: 1 d 21 h 10 min
Yield: 10
Cuisine: Global
Ingredients: 4 filetes de atún frescos; 1 1 cucharada de orégano seco semillas de apio; 1 1 libra de calabacín, jarabe de maíz ligero; 1 1 libra de calabacín, 2 cucharadas más 1/2 taza de agua, divididas; 454 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO salsa de soja baja en sodio; 1 1 cucharada de orégano seco 1 botella (750 ml) de Côtes du Rhone u otro vino tinto seco; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible 1 1/2 tazas de salsa de ciruelas; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible salsa de carne; 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible cebolla dulce cortada en cubitos

Necesita un plato principal sin gluten, sin lácteos y pescatariano? El atún Ahi chamuscado y en rodajas podría ser una excelente receta para probar. Esta receta hace 10 porciones con 157 calorías, 19g de proteína, y 5g de grasa cada. Para $3.15 por porción, esta receta cubiertas 17% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta de Food.com tiene 1 ventiladores. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 horas y 10 minutos. Si tienes salsa de soja, semillas de apio, vinagre de arroz y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Para usar el vinagre de arroz, puede seguir este plato principal con el Pastel de Taza de Terciopelo Rojo como postre. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 68%. Esta partitura es sólida. Similar recetas Tacos Blandos de Atún En Rodajas, Pollo en Rodajas Frías en Salsa de Atún, y Tataki de Atún, también conocido como Atún Chamuscado.