Asado de Ternera Estofado del Suroeste

Name: Asado de Ternera Estofado del Suroeste
Prep time: 2 h 50 min
Cook time: 2 h 50 min
Total time: 2 h 50 min
Yield: 5
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Bolsa de 16 onzas de vegetales mixtos frescos/congelados (zanahoria/maíz/judías verdes/guisantes); 907 Nueces del tipo que quieras (picadas) ojo de ternera de asado redondo; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) Chorizo mexicano (alrededor de 2 enlaces); 1 1 libra de calabacín, 1 cucharadita de orégano seco y más para espolvorear; 1 1 taza de guisantes, congelados o enlatados, tal cual. Secado, reconstituido. Fresco, medio cocido. queso procesado bajo en grasa (Velveeta), en rodajas; 1 1 libra de calabacín, comino molido; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas caldo de carne de res con bajo contenido de sodio; 1 1 taza de guisantes, congelados o enlatados, tal cual. Secado, reconstituido. Fresco, medio cocido. orégano seco; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas Cuchillo de pelar (usar con un adulto); 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas 1 cucharadita de sal ahumada de nogal americano

El Asado de ternera estofado del Suroeste podría ser el plato principal que está buscando. Una porción contiene 383 calorías, 51g de proteína, y 17g de grasa. Esta receta sirve para 5. Para $2.16 por porción, esta receta cubiertas 23% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Una mezcla de laurel, chile en polvo, aceite de canola y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Para agotar la salsa, puede seguir este plato principal con el Postre Salsa de Fresa como postre. No mucha gente hizo esta receta, y 1 diría que dio en el clavo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva aproximadamente 2 horas y 50 minutos. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten, sin lácteos y enteros 30 dieta. Considerando todas las cosas, decidimos esta receta merece una puntuación vertiginosa de 61%. Esta puntuación es sólida. Recetas similares incluyen Carne Asada Al Horno, Ternera Asada a la Brasa en Zinfandel, y Ojo de Ternera Braseado al Horno de Asado Redondo.

Instrucciones

En un tazón pequeño, combine el chile en polvo, el comino, el ajo en polvo y el orégano; frote sobre el asado. En un horno holandés, dore la carne en aceite.

Ingredientes que necesitarás

Queso Procesado Bajo En Grasa (Velveeta), En Rodajas

1 Cucharadita De Orégano Seco Y Más Para Espolvorear

Latas) De Caldo De Pollo Bajo En Sodio

¼ Cucharadita De Orégano

Mango, Pelado Y Cortado En Cubitos Pequeños

4 Cucharadas De Mantequilla, Cortada En Cubos De 1/2 Pulgada

Baguette De Pan Francés, Rebanado Y Tostado

Equipo que necesitarás

1 Libra De Muslos De Pollo

1 Recipiente (8 Onzas) De Cobertura Batida Ligera (como Cool Whip®)

Retirar del fuego.

Equipo que necesitarás

1/4 Taza De Anacardos Crudos (opcional)

Agregue gradualmente el caldo, revolviendo para aflojar los trozos dorados de la sartén. Agregue la salsa, el agua y la hoja de laurel; regrese la carne a la sartén. Llevar a ebullición. Reduzca el fuego; cubra y cocine a fuego lento durante 2-1/4 a 2-1 / 2 horas o hasta que la carne esté tierna con un tenedor.

Ingredientes que necesitarás

3 Cucharadas Más 1-1/2 Cucharaditas De Mantequilla, Derretida

Paquete De Guisantes De Ojo Negro, Descongelados O 1 Lata (15-1/2 Onzas) De Guisantes De Ojo Negro, Escurridos

Cuchillo De Pelar (usar Con Un Adulto)

1 Cucharadita De Sal Ahumada De Nogal Americano

Mango, Pelado Y Cortado En Cubitos Pequeños

Equipo que necesitarás

1/4 Taza De Anacardos Crudos (opcional)

Ponga la carne a un lado y manténgala caliente. Hierva los jugos de la sartén. Cocine, sin tapar, durante 10-15 minutos o hasta que la salsa se reduzca a aproximadamente 1-1 / 3 tazas; descreme la grasa. Deseche la hoja de laurel.

Ingredientes que necesitarás

3 Cucharadas Más 1-1/2 Cucharaditas De Mantequilla, Derretida

6 A 8 Galletas Calientes, Partidas