Asado de Olla con Encimera
La carne asada en la estufa puede ser una buena receta para ampliar su colección de platos principales. Una porción de este plato contiene aproximadamente 50g de proteína, 31g de grasa y un total de 673 calorías. Para $3.2 por porción, esta receta cubiertas 46% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 6 personas. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Es traído a usted por Allrecipes. Dirígete a la tienda y compra papas, sal y pimienta, ajo y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten, sin lácteos y enteros 30 dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 3 horas y 30 minutos. Con una espátula puntuación de 82%, este plato es excepcional. Tratar Estofado de Cocina de Estilo Chino con Fideos, Asado Balsámico de Olla de Cocción Lenta, y Carne Asada Balsámica Fácil-Baja en Carbohidratos y Sin Gluten para recetas similares.
Instrucciones
Calienta el aceite en una olla grande o en un horno holandés a fuego medio-alto.
Coloque el asado en la olla y dore rápidamente por todos los lados.
Llena la olla con suficiente agua para cubrir el asado.
Agregue la cebolla, el ajo, el apio, la albahaca, la sal y la pimienta. Lleve a ebullición, luego reduzca el fuego a bajo y cocine a fuego lento durante 2 horas y 15 minutos, agregando agua si es necesario para mantener el asado cubierto.
Agregue las papas y los nabos; cocine a fuego lento durante 15 minutos adicionales.
Agregue las zanahorias; cocine a fuego lento durante 30 minutos o hasta que el asado se pueda separar con un tenedor. Pruebe y ajuste la sal y la pimienta si es necesario antes de servir.