Asado de Olla con Encimera

Asado de Olla con Encimera
La carne asada en la estufa puede ser una buena receta para ampliar su colección de platos principales. Una porción de este plato contiene aproximadamente 50g de proteína, 31g de grasa y un total de 673 calorías. Para $3.2 por porción, esta receta cubiertas 46% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 6 personas. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Es traído a usted por Allrecipes. Dirígete a la tienda y compra papas, sal y pimienta, ajo y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten, sin lácteos y enteros 30 dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 3 horas y 30 minutos. Con una espátula puntuación de 82%, este plato es excepcional. Tratar Estofado de Cocina de Estilo Chino con Fideos, Asado Balsámico de Olla de Cocción Lenta, y Carne Asada Balsámica Fácil-Baja en Carbohidratos y Sin Gluten para recetas similares.

Instrucciones

1
Calienta el aceite en una olla grande o en un horno holandés a fuego medio-alto.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
Horno HolandésHorno Holandés
2
Coloque el asado en la olla y dore rápidamente por todos los lados.
Equipo que necesitarás
OllaOlla
3
Llena la olla con suficiente agua para cubrir el asado.
Ingredientes que necesitarás
AguaAgua
Equipo que necesitarás
OllaOlla
4
Agregue la cebolla, el ajo, el apio, la albahaca, la sal y la pimienta. Lleve a ebullición, luego reduzca el fuego a bajo y cocine a fuego lento durante 2 horas y 15 minutos, agregando agua si es necesario para mantener el asado cubierto.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
ApioApio
AjoAjo
AlbahacaAlbahaca
CebollaCebolla
AguaAgua
5
Agregue las papas y los nabos; cocine a fuego lento durante 15 minutos adicionales.
Ingredientes que necesitarás
PatataPatata
NaboNabo
6
Agregue las zanahorias; cocine a fuego lento durante 30 minutos o hasta que el asado se pueda separar con un tenedor. Pruebe y ajuste la sal y la pimienta si es necesario antes de servir.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
ZanahoriaZanahoria
DificultadExperto
Listo en3 hrs., 30 min.
Porciones6
Puntuación de Salud55
Revista