Arroz Sucio de Lake Charles
El arroz sucio de Lake Charles podría ser solo el Criollo receta que está buscando. Una porción de este plato contiene aproximadamente 9g de proteína, 10g de grasa y un total de 235 calorías. Para 73 centavos por porción, esta receta cubiertas 18% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 6 personas. Ve a la tienda y compra cebolla, perejil, chile en polvo y algunas otras cosas para prepararlo hoy. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Funciona bien como guarnición muy asequible. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y sin lácteos dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 54%. Esta partitura es sólida. Tratar Arroz Sucio, Arroz Sucio, y Arroz Sucio para recetas similares.
Instrucciones
Calentar el aceite en una sartén grande a fuego alto. Cuando el aceite esté caliente, agregue los hígados de cerdo y pollo y cocine, revolviendo, hasta que estén dorados.
Agregue la sal, la pimienta negra y el chile en polvo y revuelva con frecuencia, pero resista el impulso de revolver constantemente: Desea que la carne se adhiera a la sartén y se quede crujiente.
Agregue 1/4 de taza del caldo de pollo y cocine hasta que se haya evaporado, permitiendo que la mezcla de carne se dore y quede crujiente y se adhiera a la sartén una vez más.
Agregue la cebolla, el apio, el ajo, el jalapeño y el orégano y cocine, revolviendo, hasta que las verduras estén bien doradas y crujientes y comiencen a pegarse a la sartén.
Agregue el arroz, las 1 1/4 tazas restantes de caldo, las cebolletas y el perejil. Revuelva hasta que el líquido se absorba y el arroz se caliente por completo.
Libro, usando la Base de datos de Nutrición del USDA