Arroz Integral Rápido y Pilaf de Champiñones

El Arroz Integral rápido y el Pilaf de champiñones podrían ser la guarnición que está buscando. Esta receta sirve 8 personas. Para 72 centavos por porción, esta receta cubiertas 13% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción de este plato contiene aproximadamente 6g de proteína, 10g de grasa y un total de 264 calorías. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten, sin lácteos y vegetariano dieta. Esta receta es del agrado de 3 amantes de la comida y cocineros. Una mezcla de arroz integral, aceite de oliva, champiñones y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer que esta receta sea tan deliciosa. Es traído a usted por Allrecipes. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 45 minutos. En general, esta receta gana un excelente puntuación espátula de 86%. Tratar Arroz Integral Rápido y Pilaf de Champiñones, Pilaf de Champiñones de Arroz Integral, y Arroz Integral con Champiñones Pilaf para recetas similares.
Instrucciones
Caliente el aceite en una cacerola mediana a fuego medio.
Agregue las cebollas y el apio; cocine durante 3 minutos o hasta que estén tiernos y crujientes, revolviendo ocasionalmente.
Agregue los champiñones; cocine durante 3 minutos o hasta que los champiñones estén tiernos, revolviendo ocasionalmente.
Agregue el caldo; revuelva. Llevar a ebullición.
Agregue el arroz; cubra. Reduzca el fuego a medio-bajo; cocine a fuego lento durante 5 minutos.
Retirar del fuego, dejar reposar 5 minutos.
Agregue las nueces y el perejil; mezcle ligeramente.