Arroz integral con pimienta

Name: Arroz integral con pimienta
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Corteza: migas de galletas graham 8 rebanadas (de 1/4 de pulgada) de grosor de queso suizo; 1 costilla costilla de apio, en rodajas; 1 2 cucharaditas de ajo en polvo gránulos de caldo de pollo; 0 Trozos de caramelo de la barra Heath estragón seco; 172 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. arroz integral instantáneo sin cocer; 6 a 8 champiñones frescos, rebanados; 6 a 8 champiñones frescos, rebanados; 53 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. cebolla picada; 79 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. cada pimiento rojo, amarillo y verde dulce picado; 414 1 libra de Mafaldi fresco si es posible 3 cucharadas de aceite de nueces tostadas

La receta de Arroz Integral con Pimienta se puede preparar en 20 minutos aproximadamente . Una porción de este plato contiene aproximadamente 4 g de proteína , 6 g de grasa y un total de 194 calorías . Esta receta sin gluten y sin lácteos sirve para 6 personas y cuesta 81 centavos por porción . No a mucha gente le gustó mucho esta guarnición. Esta receta de Taste of Home requiere arroz integral, agua, gránulos de caldo de pollo y pimienta. 1 persona quedó impresionada con esta receta. En general, esta receta obtiene una puntuación cucharacular bastante mala del 28% . Recetas similares son arroz integral con pimienta , pastel de papas fritas con tocino y pimienta y risotto de arroz integral con azafrán (y por qué el arroz integral es mejor que el arroz blanco) .

Instrucciones

En una cacerola grande, hierva el agua y el caldo. Agrega el arroz. Reducir el fuego; tape y cocine a fuego lento durante 10 minutos o hasta que se absorba el agua. Mientras tanto, en una sartén grande, saltee las verduras en aceite hasta que estén tiernas. Agrega el estragón y el arroz; calentar a través.

Ingredientes que necesitarás

Limones (uno Cortado En Rodajas Muy Finas; El Otro Cortado En Gajos)