Arroz Frito Teriyaki

Arroz Frito Teriyaki
La receta de Arroz frito Teriyaki está lista en unos 45 minutos y es sin duda un gran sin gluten y sin lácteos opción para los amantes de la comida china. Una porción contiene 208 calorías, 9g de proteína, y 7g de grasa. Para 60 centavos por porción, tienes un plato de acompañamiento que sirve a 3. No mucha gente hizo esta receta, y 1 diría que acertó. Si tienes arroz, aceite de sésamo, huevos y algunos otros ingredientes a mano, puedes hacerlo. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 34%. Esta partitura no es tan espectacular. Recetas similares incluyen Arroz Frito Teriyaki, Arroz Frito Teriyaki de Ternera, y Cuencos de arroz frito con huevo y champiñones Teriyaki.

Instrucciones

1
En una sartén mediana, calienta el aceite de sésamo a fuego medio.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De SésamoAceite De Sésamo
Equipo que necesitarás
SarténSartén
2
Agregue los huevos y revuelva hasta que estén cocidos.
Ingredientes que necesitarás
HuevoHuevo
3
Agregue las cebollas verdes, el arroz cocido, el edamame y la salsa teriyaki y cocine, revolviendo a menudo, hasta que todo se caliente, aproximadamente 2 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Salsa TeriyakiSalsa Teriyaki
Cebollas VerdesCebollas Verdes
Arroz CocidoArroz Cocido
Edamame Congelado (sin Vainas)Edamame Congelado (sin Vainas)
4
Divide el arroz frito entre dos o tres termos.
Ingredientes que necesitarás
ArrozArroz
1
Se puede preparar un día antes y guardarse en el refrigerador. Por la mañana, antes de la escuela, caliéntate y empaca en los termos.
2
Reimpreso con permiso de Best Lunch Box Ever de Katie Sullivan Morford, © 2013 Chronicle Books

Equipo

DificultadNormal
Listo en45 min.
Porciones3
Puntuación de Salud5
Revista