Arroz Frito con Verduras y Tocino

Name: Arroz Frito con Verduras y Tocino
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: China, Asiática
Ingredients: 1 cabeza brócoli, floretes y tallos cortados en trozos de 1/4 de pulgada; 1 Cebolla Amarilla Mediana, Picada arroz blanco cocido de grano largo; 4 grande huevos; 3 clavo ajo, en rodajas finas; 1 jengibre de 2 pulgadas, pelado y picado; 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas caldo de pollo bajo en sodio; 0 (puede ser o desnatar) aceite de oliva más 3 a 4 cucharadas; 2 (puede ser o desnatar) 6 panecillos con semillas de sésamo, partidos; 1 (puede ser o desnatar) Regaliz amarillo y verde; 113 Nueces del tipo que quieras (picadas) tocino de corte grueso, cortado en trozos de 1/4 de pulgada; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) 2 latas de 15 onzas de maíz molido, escurrido y enjuagado; 1 manojo berros, sin tallos

Arroz Frito con verduras con Tocino podría ser solo el Chino receta que está buscando. Esta receta sirve para 4 personas. Este plato principal tiene 507 calorías, 18g de proteína, y 20g de grasa por porción. Para $1.22 por porción, esta receta cubiertas 24% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 3 personas han hecho esta receta y la volverían a hacer. Ve a la tienda y compra caldo de pollo, arroz, jengibre y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para agotar los huevos, puede seguir este plato principal con el Pastel de Tomate y Chocolate de Rose Levy Beranbaum con Ganache Misterioso como postre. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y sin lácteos dieta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 66%. Esta puntuación es buena. Tratar arroz frito con verduras, cómo hacer arroz frito con verduras / arroz s, Arroz Frito con Verduras, y Arroz Frito con Verduras para recetas similares.

Instrucciones

Coloca un wok o una sartén grande a fuego alto.

Equipo que necesitarás

Sartén

Paquetes De 5 A 8.8 Onzas De Arroz Integral Integral Listo Para Microondas En 90 Segundos O 4 Tazas De Arroz Integral Cocido

Agregue el aceite vegetal y el tocino y saltee hasta que estén dorados y crujientes, aproximadamente 2 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Aceite Vegetal

Tocino

Espolvorea el azúcar sobre el tocino y revuelve.

Ingredientes que necesitarás

Tocino

Azucarera

Agregue 1/4 de cucharadita de salsa de soja (cuidado, el aceite burbujeará) y continúe salteando hasta que el tocino esté glaseado, aproximadamente 30 segundos.

Ingredientes que necesitarás

Salsa De Soja

Tocino

Aceite De Cocina

Transfiera el tocino a un tazón con una cuchara ranurada.

Ingredientes que necesitarás

Tocino

Equipo que necesitarás

Cuchara Ranurada

Tazón

Agregue el ajo, el jengibre y las hojuelas de pimiento rojo a las gotas en la sartén y saltee hasta que estén fragantes, aproximadamente 30 segundos.

Ingredientes que necesitarás

Hojuelas De Pimiento Rojo

Ajo

Jengibre

Equipo que necesitarás

Sartén

Agregue el brócoli y cocine hasta que esté crujiente, de 2 a 3 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Brécoles

Agregue el arroz, las 2 cucharaditas restantes de salsa de soja, el caldo y el tocino glaseado. Mezcle para calentar.

Ingredientes que necesitarás

Salsa De Soja

Tocino

Caldo

Arroz

Empuje el arroz frito a un lado de la sartén, agriete los huevos en el otro lado y revuelva hasta que cuaje, aproximadamente 1 minuto.

Ingredientes que necesitarás

Huevo

Arroz

Equipo que necesitarás

Sartén

Mezcle los huevos en el arroz y agregue los berros. Divida entre tazones y sirva con salsa de mostaza o chile, si lo desea.

Ingredientes que necesitarás

Salsa De Chile

Berros

Mostaza

Huevo

Arroz

Equipo que necesitarás

Tazón

Fotografía por Antonis Achilleos

Equipo

Sartén

Paquetes De 5 A 8.8 Onzas De Arroz Integral Integral Listo Para Microondas En 90 Segundos O 4 Tazas De Arroz Integral Cocido

Cuchara Ranurada

Tazón

Ingredientes

Porciones:

1cabeza

brócoli, floretes y tallos cortados en trozos de 1/4 de pulgada 1Cebolla Amarilla Mediana, Picada

arroz blanco cocido de grano largo 4grande

huevos 3clavo

ajo, en rodajas finas 1

jengibre de 2 pulgadas, pelado y picado 596 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

caldo de pollo bajo en sodio 0(puede ser o desnatar)

aceite de oliva más 3 a 4 cucharadas 2(puede ser o desnatar)

6 panecillos con semillas de sésamo, partidos 1(puede ser o desnatar)

Regaliz amarillo y verde 113Nueces del tipo que quieras (picadas)

tocino de corte grueso, cortado en trozos de 1/4 de pulgada 1cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo)

2 latas de 15 onzas de maíz molido, escurrido y enjuagado 1manojo

berros, sin tallos

Vino recomendado: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Asian funciona muy bien con Chenin Blanc, Gewurztraminer y Riesling. El mejor vino para la comida asiática depende de la cocina y el plato, por supuesto, pero estos blancos ácidos se combinan con una serie de comidas tradicionales, picantes o no. Puede probar el barón Herzog Chenin Blanc (OU Kosher). A los críticos les gusta con una calificación de 4.1 de 5 estrellas y un precio de aproximadamente 12 dólares por botella.