Arroz Frito con Pollo Caribeño
El arroz frito con pollo Caribeño podría ser solo el plato principal que está buscando. Para $1.99 por porción, esta receta cubiertas 20% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 4 porciones con 299 calorías, 27g de proteína, y 8g de grasa cada. No mucha gente hizo esta receta, y 1 diría que acertó. Esta receta es típica de la cocina china. Ve a la tienda y compra caldo de pollo, ajo en polvo, harina de oro y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 61%. Esta partitura es sólida. Tratar Olla Arrocera de Pollo al estilo Caribeño Pilau de Arroz, Tazón de Arroz con Pollo Caribeño, y Cuencos de Pollo Caribeños con Arroz de Coco para recetas similares.
Instrucciones
En una cacerola de 2 cuartos, coloque el arroz crudo y la mezcla de condimentos( de la caja auxiliar asiática); agregue el caldo.
Calentar a ebullición; reducir el fuego a medio-bajo. Tape; cocine de 15 a 18 minutos, revolviendo una vez, hasta que el arroz esté tierno.
Mientras tanto, reserve las tapas de 2 de las cebollas verdes; corte las cebollas restantes. En una bolsa de plástico grande resellable para guardar alimentos, mezcle la harina, la pimienta de jamaica y el ajo en polvo.
Agregue el pollo a la bolsa; selle y agite para cubrir el pollo con especias. En una sartén antiadherente de 10 pulgadas, caliente el aceite a fuego medio-alto. Cocine el pollo y las cebollas en rodajas en aceite de 3 a 4 minutos, volteando el pollo una vez, hasta que ya no esté rosado en el centro.
Agregue la piña y el arroz cocido a la sartén con el pollo. Cocine y revuelva 1 minuto o hasta que la piña esté caliente.
Corte las tapas de cebolla verde reservadas en diagonal en trozos de 1 pulgada; espolvoree sobre la mezcla de pollo.