Arroz con Coco y Guisantes

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Arroz con Coco y Guisantes

Arroz con Coco y Guisantes

El arroz con coco y los guisantes podrían ser el acompañamiento que está buscando. Viendo su figura? Esta receta sin gluten, sin lácteos y vegetariana tiene 393 calorías, 11g de proteína, y 14g de grasa por porción. Esta receta sirve para 4 personas. Para $1.22 por porción, esta receta cubiertas 13% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Si tienes ajo, guisantes, vino y algunos otros ingredientes a mano, puedes hacerlo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 30 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 54%. Esta partitura es sólida. Tratar Arroz con Coco y Guisantes, Arroz con Coco y Guisantes, y Pavo y Guisantes Con Arroz De Coco para recetas similares.

Instrucciones

1
En una cacerola mediana, caliente 1 cucharada de aceite de oliva. Una vez caliente, agregue el ajo picado y las hojuelas de chile, saltee hasta que estén suaves, aproximadamente 2 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Aderezo De Limón Y PimientaAderezo De Limón Y Pimienta
Cebolla Española, Cortada En Dados De 1 PulgadaCebolla Española, Cortada En Dados De 1 Pulgada
1/4 De Cebolla Amarilla, Cortada En Cubitos Pequeños, Aproximadamente 1/4 De Taza1/4 De Cebolla Amarilla, Cortada En Cubitos Pequeños, Aproximadamente 1/4 De Taza
Equipo que necesitarás
4 Calamares Enteros Limpios (aproximadamente 1 Libra)4 Calamares Enteros Limpios (aproximadamente 1 Libra)
2
Agregue el arroz y revuelva para cubrir.
Ingredientes que necesitarás
Cada Uno De Sal De Apio, Sal De Cebolla, Condimento Para Aves, Ajo En Polvo, Pimentón Y PimientaCada Uno De Sal De Apio, Sal De Cebolla, Condimento Para Aves, Ajo En Polvo, Pimentón Y Pimienta
3
Añadir el vino blanco y remover.
Ingredientes que necesitarás
Pechugas De Faisán Si )Pechugas De Faisán Si )
4
Añadir el caldo de pollo y la leche de coco. Revuelva bien el arroz y déjelo hervir suavemente. Una vez que el arroz apenas comience a hervir, baje el fuego y deje cocer a fuego lento durante unos 20 minutos, hasta que el arroz esté cocido y todo el líquido se haya evaporado. Espolvorear con un tenedor y agregar los guisantes de ojos negros y el cilantro. Sazonar con sal y pimienta al gusto.
Ingredientes que necesitarás
Vinagre De Vino Tinto GoyaVinagre De Vino Tinto Goya
1 Cucharada De Chalotes Cortados En Juliana1 Cucharada De Chalotes Cortados En Juliana
(se Le Quitó El Hígado Y El Cuello)(se Le Quitó El Hígado Y El Cuello)
Chile Scotch Bonnet, PicadoChile Scotch Bonnet, Picado
1 Cucharada De Cebollas Verdes, Cortadas En Trozos De 1 Pulgada1 Cucharada De Cebollas Verdes, Cortadas En Trozos De 1 Pulgada
Cada Uno De Sal De Apio, Sal De Cebolla, Condimento Para Aves, Ajo En Polvo, Pimentón Y PimientaCada Uno De Sal De Apio, Sal De Cebolla, Condimento Para Aves, Ajo En Polvo, Pimentón Y Pimienta
DificultadNormal
Listo en30 min.
Porciones4
Puntuación de Salud13
Revista
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