Amandina de Patín de Bobby Flay con Limón en Conserva

Amandina de Patín de Bobby Flay con Limón en Conserva
Si 58 centavos por porción cae en su presupuesto, la Amandina de Skate de Bobby Flay con Limón en conserva podría ser una gran pescatarian receta para probar. Una porción de este plato contiene alrededor 4g de proteína, 35g de grasa y un total de 375 calorías. Esta receta sirve para 4 personas. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 10 minutos. Una mezcla de patín, mantequilla, aceite y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 30%. Esta puntuación es bastante mala. Tratar Pizza Margherita de Bobby Flay, Salsa Barbacoa de Bobby Flay, y Batidos de mora (Bobby Flay) para recetas similares.

Instrucciones

1
Caliente el aceite en una sartén grande de acero inoxidable o hierro fundido de 12 pulgadas a fuego medio alto hasta que se hunda ligeramente. Sazone las alas de patines con sal y pimienta, luego escurrir por ambos lados en la harina sazonada. Saca el exceso de aceite y, a continuación, con cuidado, introduce la mitad de las alas del patín en el aceite.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
Harina SazonadaHarina Sazonada
Alas De SkateAlas De Skate
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
SarténSartén
2
Dore las alas de patín hasta que estén doradas, 2-3 minutos, luego voltee y continúe cocinando por el otro lado hasta que la carne comience a descamarse.
Ingredientes que necesitarás
Alas De SkateAlas De Skate
3
Retire a un plato y manténgase caliente mientras repite con las alas de patines restantes.
Ingredientes que necesitarás
Alas De SkateAlas De Skate
4
Limpie la sartén y volver al calor.
Equipo que necesitarás
SarténSartén
5
Agregue la mantequilla y cocine hasta que la espuma desaparezca y comience a tornarse de nuez y marrón.
Ingredientes que necesitarás
MantequillaMantequilla
6
Agregue los limones en conserva (si los usa) y las almendras y cocine hasta que las almendras estén doradas.
Ingredientes que necesitarás
Limón En ConservaLimón En Conserva
AlmendraAlmendra
7
Agregue el jugo de limón y el jugo de limón (si lo usa) para detener el proceso de cocción.
Ingredientes que necesitarás
Jugo De LimónJugo De Limón
8
Retirar del fuego, sazonar al gusto con sal y pimienta y verter sobre el pescado.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
PescadoPescado

Equipo

Vino recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

El pescado funciona muy bien con Pinot Grigio, Gruener Veltliner y Pinot Noir. El pescado es tan diverso como el vino, por lo que es difícil elegir vinos que vayan con todos los peces. Un vino blanco crujiente, como un pinot grigio o un Grüner Veltliner, se adaptará a cualquier pescado blanco con sabor delicado. El pescado carnoso y con sabor fuerte, como el salmón y el atún, incluso puede manejar un vino tinto ligero, como un pinot noir. El Maysaran Arsheen Pinot Gris con una calificación de 4.5 de 5 estrellas parece un buen partido. Cuesta unos 18 dólares por botella.
Maysara Arsheen Pinot Gris
Maysara Arsheen Pinot Gris
Una brillante expresión de fruta al principio, saludando su paladar con notas de hierba cortada en un día cálido. El vino está anclado por una acidez nítida, pero no tanto como para dominar una provocación fugaz de dulzura que te deja sonriente. Arsheen tiene un carácter inteligente y refrescante que otorgará claridad a una variedad de preparaciones de pescado, aves y cerdo.
DificultadFácil
Listo en10 min.
Porciones4
Puntuación de Salud3
Tipos de PlatoGuarniciones
Revista