Alici con Flores de Ajo y Calabacín

Alici con Flores de Ajo y Calabacín
Alici con Flores de Ajo y Calabacín es un hombre de las cavernas, sin gluten, sin lácteos y primario guarnición. Una porción contiene 254 calorías, 7g de proteína, y 23g de grasa. Esta receta sirve para 4 personas. Para $1.75 por porción, esta receta cubiertas 14% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Dirígete a la tienda y compra tomates cherry, perejil de hoja plana, flores de calabacín y algunas otras cosas para prepararlo hoy. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Es traído a usted por Foodnetwork. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 30 minutos. En general, esta receta gana un puntuación espátula sólida de 79%. Recetas similares incluyen Espaguetis con Almejas, Cebolla Cipollini, Ajo y Colatura di Alici, Pasta Con Calabacín, Flores De Calabacín Y Cebolla Caramelizada, y Flores de Calabacín Frito.

Instrucciones

1
En una sartén de 12 a 14 pulgadas, caliente el aceite de oliva y el ajo a fuego medio hasta que esté recién ahumado.
Ingredientes que necesitarás
Filetes De Tira De NyFiletes De Tira De Ny
Migas De Carne Vegetariana CongeladasMigas De Carne Vegetariana Congeladas
Equipo que necesitarás
1 Taza De Mezcla Para Pastel Amarillo1 Taza De Mezcla Para Pastel Amarillo
2
Agregue las anchoas y cocine durante unos 3 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Parmigiano-Reggiano Rallado, Para PasarParmigiano-Reggiano Rallado, Para Pasar
3
Voltee las anchoas y agregue el calabacín y los tomates. Cocine durante otros 3 minutos hasta que el calabacín esté tierno.
Ingredientes que necesitarás
Parmigiano-Reggiano Rallado, Para PasarParmigiano-Reggiano Rallado, Para Pasar
4 Tomates Rojos Medianos4 Tomates Rojos Medianos
6 Cucharadas De Queso Cheddar Picante Rallado6 Cucharadas De Queso Cheddar Picante Rallado
4
Agregue las flores de calabacín y sazone con sal y pimienta.
Ingredientes que necesitarás
Flores De CalabacínFlores De Calabacín
Filetes De Tira De Nueva York, Con Hueso, Si Se DeseaFiletes De Tira De Nueva York, Con Hueso, Si Se Desea
5
Servir inmediatamente.
DificultadNormal
Listo en30 min.
Porciones4
Puntuación de Salud65
Revista