Alfredo Vegano Instantáneo

Name: Alfredo Vegano Instantáneo
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Mediterránea, Italiana, Europea
Ingredients: 473 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas pasta de trigo integral, cocida; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas leche de origen vegetal; 0 (puede ser o desnatar) 1 cebolla amarilla mediana, picada en trozos iguales; 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas levadura nutricional; 340 Nueces del tipo que quieras (picadas) tofu de seda; 2 (invierno) harina integral para repostería

Nunca puede tener demasiadas recetas de plato principal, así que pruebe Alfredo vegano instantáneo. Una porción de este plato contiene aproximadamente 25g de proteína, 10g de grasa y un total de 380 calorías. Esta receta vegetariana sirve 2 y cuesta $2.04 por porción. 4320 personas han probado y les ha gustado esta receta. Dirígete a la tienda y compra levadura nutricional, tofu de seda, nuez moscada y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar la nuez moscada, puede seguir este plato principal con el Pastel de Nuez Moscada como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Esta receta es típica de la cocina mediterránea. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 99%. Esta puntuación es excepcional. Tratar Macarrones Veganos Instantáneos con Queso, Instant No Puedo Decir Que Es Sopa de Calabaza Vegana, y Cuencos de Burrito de Quinua Veganos Instantáneos para recetas similares.

Instrucciones

Mezcle el tofu con leche no láctea, nuez moscada, ajo, cebolla y una pizca de pimienta de cayena (opcional, o alternativamente, agregue una o dos gotas de salsa picante) hasta que esté suave y cremoso.

Ingredientes que necesitarás

Pimienta De Cayena

Sucedáneos De La Leche

Salsa Picante

Ajo

Nuez Moscada

Cebolla

Salsa De Soja 1 Cucharada De Semillas De Sésamo

Transfiera la mezcla a una cacerola y agregue la levadura nutricional, la harina y 1 cucharada de parmesano vegano. Cocine a fuego medio y deje que espese. Pruebe, agregue sal y pimienta negra al gusto y ajuste otros condimentos (más parmesano, más ajo, etc.) según lo desee. Mezcle con 2-3 tazas de pasta de trigo integral cocida o arroz integral y verduras si las usa.

Ingredientes que necesitarás

Sal Y Pimienta

Levadura Nutricional

Pasta De Arroz Integral

Condimento

Vegetal

Parmesano

Ajo

Harina Para Todo Uso

Trigo

Equipo que necesitarás

Sartén Para Salsa

Batir

Servir inmediatamente.Información Nutricional

2 Por Porción

Calorías

318 grasa

10g

Hidratos de Carbono

10g de fibra dietética 11g de azúcar 8,50 G de protección 35 G

Equipo

Sartén Para Salsa

Batir

Ingredientes

Porciones:

4736 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

pasta de trigo integral, cocida 2376 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

leche de origen vegetal 0(puede ser o desnatar)

1 cebolla amarilla mediana, picada en trozos iguales 1186 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

levadura nutricional 340Nueces del tipo que quieras (picadas)

tofu de seda 2(invierno)

harina integral para repostería

Vino recomendado: Chianti, Trebbiano, Verdicchio

Chianti, Trebbiano y Verdicchio son excelentes opciones para el italiano. Los italianos saben de comida y saben de vino. Trebbiano y Verdicchio son vinos blancos italianos que combinan bien con pescado y carne blanca, mientras que el Chianti es un gran tinto italiano para platos más pesados y audaces. Puedes probar Casaloste Chianti Classico Riserva. A los críticos les gusta con una calificación de 4.4 de 5 estrellas y un precio de aproximadamente 28 dólares por botella.