Alcachofas de Jerusalén Fritas en Mantequilla de Salvia

Alcachofas de Jerusalén Fritas en Mantequilla de Salvia
Necesita un plato sin gluten, primario, apto para fodmap y vegetariano? Las alcachofas de Jerusalén fritas en mantequilla de Salvia podrían ser una receta tremenda para probar. Para $1.58 por porción, esta receta cubiertas 6% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 6 porciones con 151 calorías, 2g de proteína, y 10g de grasa cada. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Una mezcla de perejil, aceite de oliva, jugo de limón y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Con una espátula puntuación de 22%, este plato es bastante malo. Tratar Alcachofas De Jerusalén Fritas En Mantequilla De Salvia, Vieiras con Alcachofas de Jerusalén y Mantequilla de Limón, y Aguaturmas para recetas similares.

Instrucciones

1
Derretir 1 cucharada de mantequilla con aceite de oliva en una sartén grande antiadherente a fuego medio-alto.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De OlivaAceite De Oliva
MantequillaMantequilla
Equipo que necesitarás
SarténSartén
2
Añadir las alcachofas de Jerusalén y la mitad de salvia.
Ingredientes que necesitarás
Alcachofa De JerusalénAlcachofa De Jerusalén
SalviaSalvia
3
Espolvorear con sal y pimienta. Saltee hasta que se dore y comience a ablandarse, volteándolo con frecuencia, unos 10 minutos. Con una cuchara ranurada, transfiera las alcachofas de Jerusalén a un tazón poco profundo para servir.
Ingredientes que necesitarás
Alcachofa De JerusalénAlcachofa De Jerusalén
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
Equipo que necesitarás
Cuchara RanuradaCuchara Ranurada
TazónTazón
4
Agrega las 2 cucharadas restantes de mantequilla y salvia a la sartén; fríe hasta que la salvia se oscurezca y comience a crujir, aproximadamente 30 segundos.
Ingredientes que necesitarás
MantequillaMantequilla
SalviaSalvia
Equipo que necesitarás
SarténSartén
5
Agregue el jugo de limón; cocine a fuego lento 1 minuto.
Ingredientes que necesitarás
Jugo De LimónJugo De Limón
6
Vierta la mantequilla de salvia y limón sobre las alcachofas de Jerusalén en un tazón, mezclando para cubrir. Sazonar con sal y pimienta.
Ingredientes que necesitarás
Alcachofa De JerusalénAlcachofa De Jerusalén
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
MantequillaMantequilla
LimónLimón
SalviaSalvia
Equipo que necesitarás
TazónTazón
7
Espolvorear con perejil.
Ingredientes que necesitarás
PerejilPerejil
DificultadMedio
Listo en45 min.
Porciones6
Puntuación de Salud5
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