Albahaca, Salmón y Verduras en Juliana

Name: Albahaca, Salmón y Verduras en Juliana
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 454 chile habanero salteado de pimiento y cebolla congelados en bolsa; 1 cp. queso parmesano rallado 2 dientes de ajo, picados; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible caldo de pollo (de caja de 32 onzas); 2 Corteza: migas de galletas graham hojas de albahaca frescas picadas; 1 1 libra de calabacín, condimento de limón y pimienta; 454 chile habanero filetes de salmón cada uno); 1 cp. vegetales (es decir, espinacas) palitos de carne con sabor a pepperoni cada uno), cortados en trozos pequeños; 1 ( berenjenas) calabacín, cortado en tiras de juliana (tamaño de cerillas)

Albahaca, Salmón y Verduras en Juliana libre de gluten, original y amigable con fodmap plato principal. Una porción contiene 232 calorías, 24g de proteína, y 11g de grasa. Para $3.37 por porción, esta receta cubiertas 29% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve para 4 personas. Una mezcla de hojas de albahaca, mantequilla, filetes de salmón y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Esta receta de BettyCrocker.com tiene 1 ventiladores. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 25 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 76%. Esta puntuación es buena. Tratar Sauerbraten con Verduras en Juliana, Ostras Escalfadas en Champán con una Juliana de Verduras, Espinacas de Hoja y Jamón Jamón, y Filete de Salmón en Papillote con Juliana de Verduras para recetas similares.

Instrucciones

En una sartén antiadherente de 12 pulgadas, derrita la mantequilla a fuego medio.

Ingredientes que necesitarás

Mantequilla

Equipo que necesitarás

Sartén

Agregue el salteado de pimiento morrón. Cocine y revuelva durante 2 minutos. Agrega el calabacín.

Ingredientes que necesitarás

Pimiento

Calabacines

Coloque el salmón, con la piel hacia abajo, en una sartén, empujando hacia abajo las verduras si es necesario.

Ingredientes que necesitarás

Vegetal

Salmon

Equipo que necesitarás

Sartén

Espolvoree el salmón y las verduras con albahaca, sal sazonada y condimento de limón y pimienta.

Ingredientes que necesitarás

Pimienta De Limón

Sal Sazonada

Vegetal

Salmon

Albahaca

Vierta el caldo sobre el salmón y las verduras.

Ingredientes que necesitarás

Vegetal

Salmon

Caldo

Cubra y cocine a fuego medio-bajo de 8 a 10 minutos o hasta que el salmón se desmenuce fácilmente con un tenedor.

Ingredientes que necesitarás

Salmon

Retire el salmón y las verduras de la sartén con una cuchara ranurada.

Ingredientes que necesitarás

Vegetal

Salmon

Equipo que necesitarás

Cuchara Ranurada

Sartén

Equipo

Sartén

Cuchara Ranurada

Ingredientes

Porciones:

454chile habanero

salteado de pimiento y cebolla congelados en bolsa 1cp. queso parmesano rallado

2 dientes de ajo, picados 591 libra de Mafaldi fresco si es posible

caldo de pollo (de caja de 32 onzas)2Corteza: migas de galletas graham

hojas de albahaca frescas picadas 11 libra de calabacín,

condimento de limón y pimienta 454chile habanero

filetes de salmón cada uno)1cp. vegetales (es decir, espinacas)

palitos de carne con sabor a pepperoni cada uno), cortados en trozos pequeños 1( berenjenas)

calabacín, cortado en tiras de juliana (tamaño de cerillas)

Vino recomendado: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

El salmón funciona muy bien con Chardonnay, Pinot Noir y Sauvignon Blanc. Para decidir sobre blanco o rojo, debe considerar sus condimentos y salsas. El chardonnay es un gran amigo de los platos cremosos y mantecosos, mientras que el sauvignon blanc puede complementar los platos centrados en hierbas o cítricos. Un rojo de cuerpo ligero y bajo en taninos, como el pinot noir, va muy bien con salmón a la parrilla o a la parrilla. La bodega Foley Estate Sta. Rita Hills Chardonnay con una calificación de 4.3 de 5 estrellas parece una buena combinación. Cuesta unos 27 dólares por botella.