Aguacate Relleno de Ensalada de Cangrejo y Mango
Aguacate relleno con Ensalada de Mango y cangrejo podría ser una buena receta para ampliar la caja de recetas de guarnición. Una porción contiene 249 calorías, 9g de proteína, y 20g de grasa. Para $3.24 por porción, esta receta cubiertas 17% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 6 personas. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 25 minutos. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Es una buena opción si estás siguiendo un hombre de las cavernas, sin gluten, sin lácteos y primario dieta. Si tiene pimientos, ralladura de lima, jalapeño y algunos otros ingredientes a mano, puede hacerlo. Es traído a usted por Foodnetwork. Con una espátula puntuación de 80% este plato es espectacular. Recetas similares incluyen Popovers Rellenos de Ensalada Picada de Cangrejo, Aguacate y Mango, Ensalada de Cangrejo con Aguacate y Mango, y Ensalada de Cangrejo, Mango y Aguacate.
Instrucciones
Exprime el jugo de 1 mitad de la lima en un tazón.
Añadir el aceite de oliva y el cilantro y batir bien.
Agregue el mango, el pimiento rojo, la cebolla, el jalapeño y la ralladura de lima y mezcle para cubrir. Agregue suavemente la carne de cangrejo para evitar que se rompa. Reserve mientras prepara los aguacates.
Cortar los aguacates por la mitad y quitar el hoyo. Exprima la mitad de lima restante sobre la carne de aguacate, usando la mitad de lima para extenderla uniformemente, para evitar que se vuelvan negras.
Mezcle la ensalada de cangrejo, compruebe si hay condimentos y colóquela en las mitades de aguacate, dividiéndola de manera uniforme. (Utilice una cucharada de helado para cuidada, incluso rondas, si eso es lo tuyo.)