Aderezo de Quinua y Champiñones
El aderezo de quinua con champiñones podría ser la guarnición que está buscando. Esta receta sirve 8 y cuesta 1 1.58 por porción. Una porción de este plato contiene aproximadamente 10g de proteína, 4g de grasa y un total de 235 calorías. 1 persona encontró que esta receta es sabrosa y satisfactoria. Dirígete a la tienda y compra sal y pimienta recién molida, quinua, champiñones porcini y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Es traído a usted por Mis Recetas. Es una buena opción si estás siguiendo un veganos dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 69%. Esta partitura es sólida. Recetas similares incluyen Quinua de Champiñones y Ajo, Risotto de Quinua con Champiñones, y Sartén de Quinua y Champiñones.
Instrucciones
En un tazón grande, combine los porcini y 1 taza de agua hirviendo.
Deje reposar hasta que los champiñones cojeen, unos 20 minutos. Exprima los champiñones suavemente para quitar la arena, luego levántelos del agua, sécelos y córtelos finamente.
Sin agitar la arena, vierta la mayor parte del líquido de remojo en una medida de vidrio; agregue agua para hacer 2/3 de taza. Deseche el líquido arenoso. Enjuague y seque el tazón.
Mientras tanto, enjuague la quinua en un colador fino con agua corriente fría.
Ponga la quinua en una sartén de 4 a 5 cuartos de galón.
Agregue el líquido de remojo de 2/3 taza de porcini y el caldo. Lleve a ebullición a fuego alto, luego reduzca el fuego y cocine a fuego lento, tapado, hasta que la quinua esté tierna para morder, de 10 a 12 minutos.
Escurra y guarde el líquido, agregando suficiente agua para hacer 1/2 taza. Ponga la quinua en el tazón grande.
A medida que se cocina la quinua, enjuague los champiñones comunes, recorte y deseche los extremos descoloridos del tallo y córtelos finamente.
En una sartén antiadherente de 10 a 12 pulgadas a fuego medio - alto, revuelva las chalotas y el ajo hasta que las chalotas estén flácidas y teñidas de marrón, de 3 a 4 minutos.
Agregue los porcini, los champiñones comunes, el apio y el romero. Revuelva a menudo a fuego alto hasta que los champiñones cojeen y los jugos se cocinen, aproximadamente 5 minutos.
Mezcle las verduras con quinua, trozos de pan, perejil, tomillo, sal y pimienta al gusto.
Vierta el aderezo de quinua en una cazuela poco profunda de 2 1/2 a 3 1/2 cuartos y agregue el líquido de cocción reservado. Cubra y hornee en un horno de 400 hasta que esté caliente, aproximadamente 25 minutos (30 minutos si está frío).