Trucha frita

Trucha frita
Nunca puedes tener demasiadas recetas de platos principales, así que prueba la trucha frita. Una porción contiene 601 calorías , 57 g de proteína y 30 g de grasa . Esta receta sirve para 4 personas y cuesta $5.94 por porción. 1 persona ha hecho esta receta y la haría de nuevo. Te la ofrece Taste of Home. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva alrededor de 20 minutos . Una mezcla de queso parmesano, pimienta, harina de maíz y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para que esta receta sea tan sabrosa. Es una buena opción si sigues una dieta pescetariana . Con una puntuación de Spoonacular del 79% , este plato es sólido. Prueba la trucha arcoíris frita , la trucha arcoíris con puré de guisantes y albahaca y la trucha salteada con nueces para obtener recetas similares.

Instrucciones

1
Enjuague el pescado con agua fría y séquelo. En un recipiente poco profundo, combine el queso, las migas de galletas, la harina de maíz, la sal de ajo y la pimienta. En otro recipiente, bata los huevos y la leche. Sumerja el pescado en la mezcla de huevo y luego páselo suavemente por la mezcla de migas.
Ingredientes que necesitarás
Filetes De Trucha De LagoFiletes De Trucha De Lago
4 Filetes De Trucha De Lago (de Aproximadamente 8 Onzas Cada Uno)4 Filetes De Trucha De Lago (de Aproximadamente 8 Onzas Cada Uno)
Filetes De Trucha De Lago (aproximadamente Cada Uno)Filetes De Trucha De Lago (aproximadamente Cada Uno)
Cortado En Cubos De 1 PulgadaCortado En Cubos De 1 Pulgada
Ajo Goya®Ajo Goya®
1 Taza De Cebada Perlada Blanca1 Taza De Cebada Perlada Blanca
(10 A 12 Pulgadas) Fresa Fruit By The Foot(10 A 12 Pulgadas) Fresa Fruit By The Foot
Caramelos De Pulpo BriteCaramelos De Pulpo Brite
3/4 Taza De Galletas Oreo Picadas3/4 Taza De Galletas Oreo Picadas
(para Mantener Juntas Las Chuletas De Pollo)(para Mantener Juntas Las Chuletas De Pollo)
Surtido De Galletas O Chips De PitaSurtido De Galletas O Chips De Pita
Equipo que necesitarás
Pudín De Limón (tazas Del Tamaño De Un Refrigerio Cada Una)Pudín De Limón (tazas Del Tamaño De Un Refrigerio Cada Una)
2
En una sartén grande, fríe el pescado en aceite durante 3-4 minutos de cada lado o hasta que se desmenuce fácilmente con un tenedor.
Ingredientes que necesitarás
Caramelos De Pulpo BriteCaramelos De Pulpo Brite
Delgado-Delgado-
Equipo que necesitarás
Tomate En Rodajas, OpcionalTomate En Rodajas, Opcional
3
Decorar con limón, cebollino y/o perejil si se desea.
Ingredientes que necesitarás
1/4 Taza De Grasa De Cerdo1/4 Taza De Grasa De Cerdo
(preferiblemente Filete De Albacora Macizo De La Marca Bumble Bee)(preferiblemente Filete De Albacora Macizo De La Marca Bumble Bee)
Rodajas De Naranja Cortadas Por La Mitad Para DecorarRodajas De Naranja Cortadas Por La Mitad Para Decorar
DificultadNormal
Listo en20 min.
Porciones4
Puntuación de Salud46
Revista