Pescado con hierbas

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Pescado con hierbas

Pescado con hierbas

El pescado con hierbas se prepara en unos 20 minutos de principio a fin. Esta receta pescetariana sirve para 4 personas y cuesta 2,74 dólares por ración . Una ración contiene 192 calorías , 24 g de proteínas y 8 g de grasa . Si tienes mantequilla, cebolla, ajo y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararla. 1 persona ha probado esta receta y le ha gustado. No a mucha gente le ha gustado este plato principal. Te lo ofrece Taste of Home. Con una puntuación de Spoonacular del 45 % , este plato es bueno. Recetas similares son Molee de pescado fácil (estofado de pescado al estilo del sur de la India con coco) , Pez espada con salsa de hierbas y Costillar de costilla asado con costra de hierbas y sal .

Instrucciones

1
En un recipiente pequeño apto para microondas, combine la cebolla, la mantequilla y el ajo. Cocine en el microondas, sin tapar, a potencia alta durante 1 o 2 minutos o hasta que la cebolla esté parcialmente cocida. Agregue el jugo de limón, el perejil, la sal, el estragón y el tomillo.
Ingredientes que necesitarás
Camarones, Con Cola, Con Cáscara Quitada, DesvenadosCamarones, Con Cola, Con Cáscara Quitada, Desvenados
Cada Uno De Los Pimientos Dulces Rojos, Amarillos Y Naranjas PicadosCada Uno De Los Pimientos Dulces Rojos, Amarillos Y Naranjas Picados
1/4 Taza De Grasa De Cerdo1/4 Taza De Grasa De Cerdo
Fiambre En Rodajas (salami, Jamón Y/o Pavo)Fiambre En Rodajas (salami, Jamón Y/o Pavo)
Migas De Carne Vegetariana CongeladasMigas De Carne Vegetariana Congeladas
Tortillas De Harina Frescas, Para ServirTortillas De Harina Frescas, Para Servir
1/2 Cabeza De Col Rizada Finamente Cortada1/2 Cabeza De Col Rizada Finamente Cortada
Más 2 Cucharadas De Agua HeladaMás 2 Cucharadas De Agua Helada
Equipo que necesitarás
Orégano Seco, 1/3 De Palma LlenaOrégano Seco, 1/3 De Palma Llena
2
Coloque los filetes en un recipiente redondo de 2 cuartos de galón, engrasado y apto para microondas. Cubra con la mitad de la mezcla de mantequilla. Mezcle las migas de pan con la mezcla de mantequilla restante y espolvoree sobre los filetes.
Ingredientes que necesitarás
Parmigiano-Reggiano Recién Rallado Y Más Al GustoParmigiano-Reggiano Recién Rallado Y Más Al Gusto
Fiambre En Rodajas (salami, Jamón Y/o Pavo)Fiambre En Rodajas (salami, Jamón Y/o Pavo)
Equipo que necesitarás
Orégano Seco, 1/3 De Palma LlenaOrégano Seco, 1/3 De Palma Llena
3
Cubra y cocine en microondas a potencia alta durante 4 a 6 minutos o hasta que el pescado se desmenuce fácilmente con un tenedor.
Ingredientes que necesitarás
Caramelos De Pulpo BriteCaramelos De Pulpo Brite
Equipo que necesitarás
Orégano Seco, 1/3 De Palma LlenaOrégano Seco, 1/3 De Palma Llena
DificultadNormal
Listo en20 min.
Porciones4
Puntuación de Salud7
Revista
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