Ensalada de garbanzos y pepinos

Name: Ensalada de garbanzos y pepinos
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 425 chile habanero puede garbanzos o garbanzos, enjuagados y escurridos; 3 Corteza: migas de galletas graham 8 rebanadas (de 1/4 de pulgada) de grosor de queso suizo; 1 ( berenjenas) pepino en rodajas y cuarteada; 15 chile habanero perejil fresco picado; 2 dientes de ajo picados; 1 cp. queso parmesano rallado Camarones, con cola, con cáscara quitada, desvenados; 1 cp. vegetales (es decir, espinacas) cáscara de limón rallada; 68 1 libra de Mafaldi fresco si es posible aceitunas maduras en rodajas; 0 cp. vegetales (es decir, espinacas) nabos, pelados y cortados en rodajas de 1/8 de pulgada de grosor; 53 chile habanero cebolla roja picada; 3 Corteza: migas de galletas graham 1 cucharada más 1 cucharadita de sal kosher, adicional para condimentar la carne; 0 cp. vegetales (es decir, espinacas) sal, opcional; 1 cp. queso parmesano rallado 1 mezcla para pastel de chocolate comprada en la tienda, como Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, horneada según las instrucciones de la caja

La receta de ensalada de garbanzos y pepinos se puede preparar en unos 10 minutos . Esta receta sirve para 8 personas y cuesta 42 centavos por porción. Una porción de este plato contiene aproximadamente 3 g de proteína , 8 g de grasa y un total de 120 calorías . Esta receta de Taste of Home requiere azúcar, aceitunas, sal y perejil. Es una buena opción si sigues una dieta sin gluten, sin lácteos, lacto ovo vegetariana y vegana . Funciona bien como guarnición. 1 persona se alegró de haber probado esta receta. Con una puntuación de Spoonacular del 32% , este plato no es tan sorprendente. Si te gusta esta receta, es posible que también te gusten recetas como Cuscús de garbanzos y nueces cítricas: una ensalada para el clima frío , Garbanzos y verduras y Hamburguesas de avena y garbanzos .

Instrucciones

En un recipiente mediano, combine los frijoles, el pepino, las aceitunas, la cebolla y el perejil. En un frasco con tapa hermética, combine los ingredientes restantes; agite bien.

Ingredientes que necesitarás

Ramitas De Eneldo Recogidas