Wraps de tortilla de verduras a la parrilla

Wraps de tortilla de verduras a la parrilla
Los Wraps de tortilla de verduras a la parrilla tardan aproximadamente 30 minutos de principio a fin. Por $ 1,46 por porción, obtienes una guarnición para 4 porciones. Una porción contiene 360 calorías, 8 g de proteína y 25 g de grasa. 1 persona encontró esta receta sabrosa y satisfactoria. El 4 de julio será aún más especial con esta receta. Dirígete a la tienda y compra pesto, aceite de oliva, calabaza de verano y algunas cosas más para prepararlo hoy. Te lo ofrece Taste of Home. Es una buena opción si sigues una dieta lacto ovo vegetariana. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación cucharacular del 53%, lo cual es bueno. Si le gusta esta receta, es posible que también le gusten recetas como Wraps de tortilla de verduras crujientes, Wraps de verduras a la parrilla y Wraps de verduras mediterráneas a la parrilla.

Instrucciones

1
En una bolsa de plástico grande con cierre, combine los primeros seis ingredientes; agregue el calabacín, la calabaza amarilla y el pimiento rojo. Selle la bolsa y voltéela para cubrirla; refrigere durante la noche, volteando una vez.
Ingredientes que necesitarás
Calabaza AmarillaCalabaza Amarilla
Papaya (hawaiana), Cortada En Cubitos PequeñosPapaya (hawaiana), Cortada En Cubitos Pequeños
A 3 Calabacines Medianos, Rallados Gruesos (aproximadamenteA 3 Calabacines Medianos, Rallados Gruesos (aproximadamente
Equipo que necesitarás
Cáscara De Lima Rallada Adicional, OpcionalCáscara De Lima Rallada Adicional, Opcional
2
En un tazón pequeño, combine el queso crema y el pesto; dejar de lado.
Ingredientes que necesitarás
Paquetes De Queso Crema, Temperatura Ambiente, Más 2 Paquetes (8 Onzas) De Queso Crema BatidoPaquetes De Queso Crema, Temperatura Ambiente, Más 2 Paquetes (8 Onzas) De Queso Crema Batido
Guisantes Frescos Sin Cáscara O Guisantes Orgánicos Congelados DescongeladosGuisantes Frescos Sin Cáscara O Guisantes Orgánicos Congelados Descongelados
Equipo que necesitarás
1 Recipiente (8 Onzas) De Cobertura Batida Ligera (como Cool Whip®)1 Recipiente (8 Onzas) De Cobertura Batida Ligera (como Cool Whip®)
3
Escurrir y desechar la marinada.
Ingredientes que necesitarás
Tres Puntas, RecortadasTres Puntas, Recortadas
4
Coloque las verduras en una canasta para parrilla o en un recipiente de aluminio desechable con cortes en el fondo. Ase, tapado, a fuego medio-alto durante 3-4 minutos por cada lado o hasta que estén tiernos.
Ingredientes que necesitarás
1 1/2 Tazas De Dientes De Ajo, Reservados Del Aceite De Ajo1 1/2 Tazas De Dientes De Ajo, Reservados Del Aceite De Ajo
Equipo que necesitarás
Castañas De Agua, Cortadas En JulianaCastañas De Agua, Cortadas En Juliana
4 Cucharadas De Mermelada De Frambuesa, Arándano O Fresa4 Cucharadas De Mermelada De Frambuesa, Arándano O Fresa
Membrillos - Pelados, Sin Corazón Y Cortados En GajosMembrillos - Pelados, Sin Corazón Y Cortados En Gajos
5
Unte el queso crema pesto reservado sobre las tortillas; cubra con verduras. Dobla los lados sobre el relleno.
Ingredientes que necesitarás
Paquetes De Queso Crema, Temperatura Ambiente, Más 2 Paquetes (8 Onzas) De Queso Crema BatidoPaquetes De Queso Crema, Temperatura Ambiente, Más 2 Paquetes (8 Onzas) De Queso Crema Batido
1 1/2 Tazas De Dientes De Ajo, Reservados Del Aceite De Ajo1 1/2 Tazas De Dientes De Ajo, Reservados Del Aceite De Ajo
4 Tortillas De Harina (6 Pulgadas), Temperatura Ambiente4 Tortillas De Harina (6 Pulgadas), Temperatura Ambiente
Pimienta Negra Recién Molida (al Gusto)Pimienta Negra Recién Molida (al Gusto)
Guisantes Frescos Sin Cáscara O Guisantes Orgánicos Congelados DescongeladosGuisantes Frescos Sin Cáscara O Guisantes Orgánicos Congelados Descongelados
6
Servir inmediatamente.
DificultadMedio
Listo en30 min.
Porciones4
Puntuación de Salud15
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