Vieiras Salteadas De Sake Con Tubérculos

Name: Vieiras Salteadas De Sake Con Tubérculos
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) mantequilla (opcional); 1 grande zanahoria en rodajas; 227 Nueces del tipo que quieras (picadas) coliflor, cortada en floretes; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) almidón; 1 aceite de oliva virgen extra, 2 vueltas de la sartén más un poco para rociar ajo picado; 113 Nueces del tipo que quieras (picadas) raíz de loto pequeña (aproximadamente, pelada y cortada en rodajas; 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas aderezo de sésamo japonés; 2 Ruibarbo, picado fresco o congelado sal y pimienta blanca al gusto; 2 cebolletas, en rodajas finas al bies; 227 Nueces del tipo que quieras (picadas) vieiras frescas; 5 pequeño setas shiitake (cortadas a la mitad si son más grandes); 2 (puede ser o desnatar) 6 panecillos con semillas de sésamo, partidos; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) 2 latas de 15 onzas de maíz molido, escurrido y enjuagado; 79 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas sobre el agua (o si usa shiitakes secos, el agua reservada para remojar)

Las vieiras salteadas de Sake Con Verduras De raíz podrían ser el plato principal que está buscando. Una porción de este plato contiene aproximadamente 20g de proteína, 14g de grasa y un total de 387 calorías. Esta receta sirve 2. Para $6.18 por porción, esta receta cubiertas 28% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona encontró que esta receta es deliciosa y satisfactoria. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 20 minutos. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y pescatariano dieta. Dirígete a la tienda y compra vieiras, maicena, coliflor y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar la mantequilla, puede seguir este plato principal con el Pastel de Mantequilla de Canela como postre. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 61%. Esta partitura es sólida. Recetas similares incluyen Vieiras De Mar Glaseadas De Soja Y Jengibre Con Verduras Salteadas, Vieiras Salteadas con Brócoli, y Vieiras Salteadas de Jengibre.

Ingredientes

Porciones:

1cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo)

mantequilla (opcional)1grande

zanahoria en rodajas 227Nueces del tipo que quieras (picadas)

coliflor, cortada en floretes 1cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo)

almidón 1aceite de oliva virgen extra, 2 vueltas de la sartén más un poco para rociar

ajo picado 113Nueces del tipo que quieras (picadas)

raíz de loto pequeña (aproximadamente, pelada y cortada en rodajas 1186 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

aderezo de sésamo japonés 2Ruibarbo, picado fresco o congelado

sal y pimienta blanca al gusto 2

cebolletas, en rodajas finas al bies 227Nueces del tipo que quieras (picadas)

vieiras frescas 5pequeño

setas shiitake (cortadas a la mitad si son más grandes)2(puede ser o desnatar)

6 panecillos con semillas de sésamo, partidos 1cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo)

2 latas de 15 onzas de maíz molido, escurrido y enjuagado 796 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

sobre el agua (o si usa shiitakes secos, el agua reservada para remojar)

Vino recomendado: Chardonnay, Chenin Blanc, Pinot Noir

Vieiras funciona muy bien con Chardonnay, Chenin Blanc y Pinot Noir. El chardonnay y el chenin blanc son excelentes combinaciones para vieiras a la parrilla o a la brasa. Si sus vieiras se combinan con tocino u otras carnes curadas, pruebe un pinot noir ligeramente frío. Un vino que puedes probar es Antica Chardonnay (Selección de Montaña). Tiene 4.5 de 5 estrellas y una botella cuesta unos 29 dólares.