Vieiras con Col y Alcaparras

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Vieiras con Col y Alcaparras

Vieiras con Col y Alcaparras

Esta receta sirve para 4 personas. Viendo su figura? Esta receta sin gluten y vegetariana tiene 295 calorías, 3g de proteína, y 23g de grasa por porción. Para $1.7 por porción, esta receta cubiertas 14% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Dirígete a la tienda y compra pasas doradas, vinagre de sidra, azúcar morena y algunas otras cosas para prepararlo hoy. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 42 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 50%. Esta puntuación es bastante buena. Tratar Vieiras Con Alcaparras, Vieiras con Alcaparras y Tomates, y Vieiras con Limón y Alcaparras para recetas similares.

Instrucciones

1
Derretir 2 cucharadas de mantequilla en una sartén grande a fuego medio-alto.
Ingredientes que necesitarás
Crema Tibia Mitad Y MitadCrema Tibia Mitad Y Mitad
Equipo que necesitarás
6 Tortillas De Harina (10 Pulgadas), Cortadas En Cuartos6 Tortillas De Harina (10 Pulgadas), Cortadas En Cuartos
2
Espolvoree el azúcar y cocine hasta que se dore.
Ingredientes que necesitarás
1 Mezcla Para Pastel Amarillo (de 2 Capas)1 Mezcla Para Pastel Amarillo (de 2 Capas)
3
Agregue la col y 1/2 cucharadita de sal, cubra y cocine hasta que se marchiten, aproximadamente 5 minutos.
Ingredientes que necesitarás
(reservar 1 Cucharada)(reservar 1 Cucharada)
Semillas De Calabaza Sin TostarSemillas De Calabaza Sin Tostar
4
Agregue el caldo y continúe cocinando, cubierto, hasta que esté tierno y crujiente, otros 15 minutos. Precalienta la parrilla a fuego alto.
Ingredientes que necesitarás
Crema Batida Espesa Adicional, OpcionalCrema Batida Espesa Adicional, Opcional
Equipo que necesitarás
Para Condimentar (los Poblanos Varían En Su Picante)Para Condimentar (los Poblanos Varían En Su Picante)
5
Transfiera la col a una cazuela. Limpie la sartén, luego agregue las 6 cucharadas restantes de mantequilla y derrita a fuego medio.
Ingredientes que necesitarás
(reservar 1 Cucharada)(reservar 1 Cucharada)
Crema Tibia Mitad Y MitadCrema Tibia Mitad Y Mitad
Equipo que necesitarás
(recomendado: Velveeta)(recomendado: Velveeta)
6 Tortillas De Harina (10 Pulgadas), Cortadas En Cuartos6 Tortillas De Harina (10 Pulgadas), Cortadas En Cuartos
6
Unte las vieiras con un poco de mantequilla y sazone con sal y pimienta; colóquelas en una sola capa sobre la col en la cazuela y ase hasta que esté firme, de 5 a 7 minutos.
Ingredientes que necesitarás
(se Puede Sustituir Por Brie)(se Puede Sustituir Por Brie)
1 Calabacín Pequeño, Sin Pelar Y Picado1 Calabacín Pequeño, Sin Pelar Y Picado
(reservar 1 Cucharada)(reservar 1 Cucharada)
Crema Tibia Mitad Y MitadCrema Tibia Mitad Y Mitad
Equipo que necesitarás
(recomendado: Velveeta)(recomendado: Velveeta)
7
Mientras tanto, continúe cocinando la mantequilla a fuego lento, girando la sartén ocasionalmente, hasta que esté tostada y fragante, durante 5 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Crema Tibia Mitad Y MitadCrema Tibia Mitad Y Mitad
Equipo que necesitarás
6 Tortillas De Harina (10 Pulgadas), Cortadas En Cuartos6 Tortillas De Harina (10 Pulgadas), Cortadas En Cuartos
8
Agregue las alcaparras, las pasas y el vinagre (tenga cuidado, la mantequilla puede hacer espuma y burbujear); gire la sartén hasta que las pasas estén rellenas. Sazonar con sal y pimienta.
Ingredientes que necesitarás
(se Puede Sustituir Por Brie)(se Puede Sustituir Por Brie)
1 Rama De Canela (1-1/2 Pulgadas)1 Rama De Canela (1-1/2 Pulgadas)
Lonchas Finas De Jamón De Virginia O ProsciuttoLonchas Finas De Jamón De Virginia O Prosciutto
Crema Tibia Mitad Y MitadCrema Tibia Mitad Y Mitad
3 Cucharadas De Mostaza, Preferiblemente Dijon3 Cucharadas De Mostaza, Preferiblemente Dijon
Equipo que necesitarás
6 Tortillas De Harina (10 Pulgadas), Cortadas En Cuartos6 Tortillas De Harina (10 Pulgadas), Cortadas En Cuartos
9
Divida las vieiras y el repollo entre los platos.
Ingredientes que necesitarás
1 Calabacín Pequeño, Sin Pelar Y Picado1 Calabacín Pequeño, Sin Pelar Y Picado
(reservar 1 Cucharada)(reservar 1 Cucharada)
10
Añadir el perejil a la salsa y colocar sobre las vieiras.
Ingredientes que necesitarás
1 Calabacín Pequeño, Sin Pelar Y Picado1 Calabacín Pequeño, Sin Pelar Y Picado
1 Libra De Mafaldi Fresco Si Es Posible1 Libra De Mafaldi Fresco Si Es Posible
Calabacín Ligeramente SalteadoCalabacín Ligeramente Salteado
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Fotografía por Antonis Achilleos

Vino recomendado: Chardonnay, Chenin Blanc, Pinot Noir

Chardonnay, Chenin Blanc y Pinot Noir son mis mejores opciones para vieiras. El chardonnay y el chenin blanc son excelentes combinaciones para vieiras a la parrilla o a la brasa. Si sus vieiras se combinan con tocino u otras carnes curadas, pruebe un pinot noir ligeramente frío. El Chardonnay de reserva Santan Ema con una calificación de 4.3 de 5 estrellas parece una buena combinación. Cuesta unos 14 dólares por botella.
Chardonnay Reserva Santa Ema
Chardonnay Reserva Santa Ema
Santa Ema Chardonnay Reserva es un vino de color amarillo dorado brillante que proviene del Valle de Leyda. Un ramo de frutas tropicales maduras emerge, como plátanos y maracuyá, junto con toques de miel y vainilla. En boca es un vino de buen equilibrio y agradable acidez.Ideal para acompañar pescados azules y salsas, mariscos y cangrejo a la parrilla. También es ideal para carnes blancas y quesos maduros.
DificultadDificil
Listo en42 min.
Porciones4
Puntuación de Salud20
Revista
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