Versión TSR de la Ensalada de pollo Oriental de Applebee por Todd Wilbur

Name: Versión TSR de la Ensalada de pollo Oriental de Applebee por Todd Wilbur
Prep time: 28 min
Cook time: 28 min
Total time: 28 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 1 cp. queso parmesano rallado almendras en rodajas; 1 zanahorias, cortadas en juliana o en tiras; 1 mitad de pechuga de pollo sin piel; 79 1 libra de Mafaldi fresco si es posible 4 hamburguesas de pollo vegetarianas congeladas; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible corn flake migas; 1 1 libra de calabacín, Mostaza de Dijon de Poupon Gris; 1 (10 a 12 pulgadas) fresa Fruit by the Foot; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible harina; 1 cebolla verde, picada; 3 Corteza: migas de galletas graham 1-1/4 tazas de cereal Mueslix con pasas, dátiles y almendras; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible 4 cucharaditas de gelatina de arándano en polvo; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible panecillos blancos para la cena; 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible repollo napa; 0 cp. vegetales (es decir, espinacas) nabos, pelados y cortados en rodajas de 1/8 de pulgada de grosor; 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible 5 galletas saladas, desmenuzadas; 2 Corteza: migas de galletas graham vinagre de vino de arroz; 710 1 libra de Mafaldi fresco si es posible lechuga romana picada; 1 1 libra de calabacín, más 2 cucharadas de agua helada; 0 cp. vegetales (es decir, espinacas) Una pizca de semillas de sésamo blanco; 473 1 libra de Mafaldi fresco si es posible aceite vegetal (para freír)

Nunca puedes tener demasiadas recetas de plato principal, así que prueba la versión TSR de Applebee's Oriental Chicken Salad de Todd Wilbur. Una porción de este plato contiene aproximadamente 33g de proteína, 53g de grasa y un total de 1144 calorías. Esta receta sirve 2. Para $3.58 por porción, esta receta cubiertas 51% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 28 minutos. 145 personas han hecho esta receta y la volverían a hacer. Diríjase a la tienda y recoja miel, huevo, repollo y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 96%. Esta puntuación es excelente. Recetas similares incluyen Versión TSR de los Aros de cebolla de la Isla de la brisa de Bhama por Todd Wilbur, Ensalada de Pollo Oriental de Applebee, y Ensalada de Pollo Oriental de Applebee.

Instrucciones

Precaliente el aceite en una freidora o sartén profunda a fuego medio.Quieres que la temperatura del aceite sea de alrededor de 350 grados.Mezcle todos los ingredientes para aderezar en un tazón pequeño con una batidora eléctrica.Ponga el aderezo en el refrigerador para que se enfríe mientras prepara el salad.In un tazón pequeño y poco profundo bate el huevo, agregue la leche y mezcle well.In otro tazón, combine la harina con las migas de copos de maíz, la sal y la pimienta.

Ingredientes que necesitarás

Corn Flake Migas

Sal Y Pimienta

Harina Para Todo Uso

Leche

Huevo

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Mezclador De Mano

Freidora

Tazón

Sartén

Corte la pechuga de pollo en 4 o 5 tiras largas.Sumerja cada tira de pollo primero en la mezcla de huevo y luego en la mezcla de harina, cubriendo cada pieza por completo.Freír cada dedo de pollo durante 5 minutos o hasta que el recubrimiento se haya oscurecido a marrón.Prepare la ensalada mezclando la romana picada con la col roja picada, la col napa y las zanahorias.

Ingredientes que necesitarás

Pechuga De Pollo