Verduras y Frijoles

Name: Verduras y Frijoles
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 425 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. frijoles cannellini, escurridos; 177 1 libra de Mafaldi fresco si es posible (se le quitó el hígado y el cuello); 2 clavo ajo, en rodajas; 473 1 libra de Mafaldi fresco si es posible col rizada, lavada, tallos recortados y picados; 2 3 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada 3 cucharadas de queso parmesano recién rallado, más la corteza (opcional); 1 cebolla picada; 0 Trozos de caramelo de la barra Heath Cebolla española, cortada en dados de 1 pulgada; 4 camarones y venas Sal y pimienta negra recién molida

Verdes y frijoles es un sin gluten, sin lácteos y vegetariano receta para 4 personas. Para 67 centavos por porción, esta receta cubiertas 21% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Una porción de este plato contiene aproximadamente 11g de proteína, 8g de grasa, y un total de 229 calorías. Si tienes frijoles cannellini, cebolla, hojuelas de pimiento y algunos otros ingredientes a mano, puedes hacerlo. A algunas personas les gustó mucho este acompañamiento. Esta receta de Foodnetwork tiene 58 fans. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva alrededor de 20 minutos. Considerando todas las cosas, decidimos esta receta merece una puntuación vertiginosa de 99%. Esta puntuación es tremenda. Recetas similares incluyen Frijoles y verduras, Verduras y Frijoles, y Frijoles y Verduras.