Verduras Marchitas

Name: Verduras Marchitas
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 6 Ruibarbo, picado fresco o congelado 1 tira de tocino, cortado en trozos pequeños; 6 Ruibarbo, picado fresco o congelado 1 naranja, ralladura; 6 Ruibarbo, picado fresco o congelado 2 libras de variedades mixtas de champiñones frescos; 6 Ruibarbo, picado fresco o congelado 20 rodajas finas de calabacín; 6 Ruibarbo, picado fresco o congelado 8 (Sub-12) camarones; 6 Ruibarbo, picado fresco o congelado 1 onza de brotes de bambú, cortados en cuartos; 6 Ruibarbo, picado fresco o congelado hojas de nabo

Nunca puede tener demasiadas recetas de guarnición, así que pruebe las verduras marchitas. Esta receta sirve 6 y cuesta 64 centavos por porción. Una porción contiene 243 calorías, 4g de proteína, y 23g de grasa. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Ve a la tienda y compra hojas de nabo, ajo, cebolla y algunas otras cosas para prepararlas hoy. Es una buena opción si estás siguiendo un hombre de las cavernas, sin gluten, sin lácteos y primario dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 30 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 16%. Esta puntuación es bastante mala. Tratar Verduras Marchitas, Verduras Marchitas, y Verduras Marchitas Sobre Patatas para recetas similares.

Instrucciones

Toma varias de las hojas a la vez y apílalas una encima de la otra, luego enrolla firmemente como un cigarro y córtalas transversalmente con un cuchillo afilado grande para producir tiras muy finas, llamadas gasa.

Ingredientes que necesitarás

Rollo

Equipo que necesitarás

Cuchillo

Ponga a hervir una olla grande de agua con sal. Prepara un baño de hielo. Escaldar las verduras en el agua hirviendo durante unos 2 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Verde

Agua

Hielo

Equipo que necesitarás

Olla

Escurrir y sumergir las verduras en el baño de hielo para detener la cocción.

Ingredientes que necesitarás

Verde

Hielo

Escurrir y exprimir en seco.

Mientras tanto, combine el tocino picado con el aceite de oliva en una sartén grande y caliente hasta que esté caliente.

Ingredientes que necesitarás

Aceite De Oliva

Tocino

Equipo que necesitarás

Sartén

Agregue la cebolla y saltee hasta que esté suave, aproximadamente 10 minutos. Agregue el chile seco y el ajo triturado y mezcle hasta que estén fragantes, aproximadamente 2 minutos más.

Ingredientes que necesitarás

Chile Seco