Verduras de Raíz Asadas de Mamá de Sean

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Verduras de Raíz Asadas de Mamá de Sean

Verduras de Raíz Asadas de Mamá de Sean

Los vegetales de raíz asados de mamá de Sean podrían ser una buena receta para expandir tu repertorio de guarniciones. Viendo su figura? Esta receta de cavernícola, sin gluten, primitiva y entera de 30 tiene 160 calorías, 2g de proteína, y 6g de grasa por porción. Esta receta sirve 10 y cuesta 60 centavos por porción. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Es traído a usted por Allrecipes. Si tienes calabaza, chirivías, aceite de oliva virgen extra y algunos otros ingredientes a mano, puedes hacerlo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 1 hora y 15 minutos. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación de espátula de 85%, lo cual es tremendo. Similar recetas Rootin' Tootin ' Roasted Roots-Hortalizas de raíz Asadas en Papel, Hortalizas de raíz asadas, y Hortalizas de Raíz Asadas.

Instrucciones

1
Precaliente un horno a 450 grados F (230 grados C).
Equipo que necesitarás
HornoHorno
2
Coloque la calabaza, las zanahorias, la batata, el colinabo, las chirivías y los nabos en un tazón grande para mezclar.
Ingredientes que necesitarás
La CalabazaLa Calabaza
BatataBatata
La ChirivíaLa Chirivía
ColinabosColinabos
ZanahoriaZanahoria
NaboNabo
Equipo que necesitarás
Tazón Para MezclarTazón Para Mezclar
3
Rocíe con aceite de oliva y mezcle para cubrir. Sazone al gusto con sal kosher y pimienta, y coloque las verduras en una sartén profunda para asar.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
VegetalVegetal
Aceite De OlivaAceite De Oliva
Equipo que necesitarás
Sartén Para AsarSartén Para Asar
4
Ase en el horno precalentado hasta que las verduras estén ligeramente doradas alrededor de los bordes y estén tiernas, aproximadamente 45 minutos. Revuelva una vez mientras las verduras se asan para garantizar una cocción uniforme.
Ingredientes que necesitarás
VegetalVegetal
Equipo que necesitarás
HornoHorno
DificultadExperto
Listo en1 hr., 15 min.
Porciones10
Puntuación de Salud58
Revista
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