Verduras Asadas y Salchicha Italiana con Polenta

Nunca puede tener demasiadas recetas mediterráneas, así que pruebe las Verduras Asadas y la Salchicha Italiana con Polentan. Esta receta sirve para 4 personas. Para $2.98 por porción, esta receta cubiertas 22% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Viendo su figura? Esta receta sin gluten y sin lácteos tiene 418 calorías, 27g de proteína, y 14g de grasa por porción. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 1 hora y 35 minutos. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Una mezcla de bulbo de hinojo, pimiento naranja, agua y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Funciona bien como guarnición a un precio razonable. Es traído a usted por Mis Recetas. Con una espátula puntuación de 58% este plato es bastante bueno. Tratar Salchicha Italiana Asada con Cebollas Vidalianas y Verduras, Salchicha Italiana Asada con Ajo y Verduras de Invierno, y Polenta con Salchicha Italiana para recetas similares.
Instrucciones
Precalienta el horno a 42
Cubra una fuente para hornear de 3 cuartos con aerosol para cocinar.
Combine 4 tazas de agua y polenta, y vierta en una fuente para hornear preparada. Reservar.
Coloque el hinojo en una fuente para hornear de 9 x 13 pulgadas.
Agregue el pimiento, la cebolla roja, los tomates y el ajo.
Rocíe con aceite de oliva y espolvoree con orégano. Mezcle para cubrir. Coloque la salchicha de pavo por encima y agregue 1 taza de agua.
Hornee salchichas y verduras, sin tapar, a 425 durante 20 minutos.
Retire del horno, gire las salchichas y mezcle las verduras.
Coloque la mitad de la mezcla de verduras en la parte superior de las salchichas antes de devolver el molde para hornear al horno.
Reducir la temperatura a 35
Revuelva la mezcla de polenta ligeramente y coloque el molde para hornear en el horno.
Hornea a 350 por 45 minutos.
Retire la polenta del horno, revuelva suavemente con un tenedor y vuelva al horno.
Hornee ambos platos durante 10 minutos adicionales o hasta que las verduras estén completamente blandas y se registre un termómetro insertado en la parte más gruesa de una salchicha 17
Revuelva la polenta con un tenedor; la polenta continuará espesándose tal como está.
Sirva la polenta y la salchicha cubiertas con verduras y salsa de sartén.
Espolvoree con perejil, si lo desea.