Vaquero Hash
El hachís de vaquero es un sin gluten y sin lácteos guarnición. Una porción de este plato contiene aproximadamente 27g de proteína, 7g de grasa y un total de 304 calorías. Esta receta sirve 6 personas. Para $1.18 por porción, esta receta cubiertas 19% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona encontró que esta receta es sabrosa y satisfactoria. Una mezcla de aceite vegetal, carne molida de res, frijoles y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Es traído a usted por Allrecipes. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 20 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 73%. Esta partitura es sólida. Recetas similares incluyen Vaquero Hash Sartén, Perro Vaquero, y Pastel de Vaquero.
Instrucciones
Caliente el aceite en una sartén grande a fuego medio alto.
Saltee la carne de res molida hasta que se dore; escurra.
Agregue el maíz y los frijoles y hierva; reduzca el fuego a bajo, tape y cocine a fuego lento durante 10 minutos.