Udon Con Caldo De Champiñones, Col Y Ñame

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Udon Con Caldo De Champiñones, Col Y Ñame

Udon Con Caldo De Champiñones, Col Y Ñame

Nunca puede tener demasiadas recetas de plato principal, así que pruebe Udon Con Caldo De Champiñones, Repollo Y Ñames. Viendo su figura? Esta receta vegana 471 calorías, 17g de proteína, y 2g de grasa por porción. Esta receta sirve para 4 personas. Para $5.5 por porción, esta receta cubiertas 33% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. 38 personas han hecho esta receta y la volverían a hacer. Ve a la tienda y compra guisantes de nieve, jengibre, cebollas verdes y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar el tofu firme, puede seguir este plato principal con el Crujiente de Nectarina, Bayas de Boysen, Vainilla y Nueces como postre. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 96%. Esta puntuación es increíble. Tratar Udon con Caldo de Champiñones, Col y Ñame, Udon Japonés con Caldo de Hongos y Soja con Champiñones Salteados y Repollo (Vegano), y Udon de Pato Asado y Champiñones (Kamo Kinoko Udon) para recetas similares.

Ingredientes

142Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLOzanahorias delgadas (preferiblemente de colores variados), peladas, cortadas en rodajas finas en diagonalzanahorias delgadas (preferiblemente de colores variados), peladas, cortadas en rodajas finas en diagonal43Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLOsetas shiitake secas, enjuagadassetas shiitake secas, enjuagadas113Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLOtofu semi firme, cortado en cubos de 1/2 pulgada (opcional)tofu semi firme, cortado en cubos de 1/2 pulgada (opcional)3551 libra de Mafaldi fresco si es posiblecilantro fresco picado gruesocilantro fresco picado grueso1771 libra de Mafaldi fresco si es posiblejengibre fresco pelado en rodajas finasjengibre fresco pelado en rodajas finas591 libra de Mafaldi fresco si es posibletiras de jengibre fresco pelado del tamaño de una cerillatiras de jengibre fresco pelado del tamaño de una cerilla2371 libra de Mafaldi fresco si es posiblecebollas verdes en rodajascebollas verdes en rodajas2tiratiras de 6 pulgadas de kombu secotiras de 6 pulgadas de kombu seco2tallos de hierba de limón, capas oscuras externas eliminadas, todas excepto la parte inferior 4 pulgadas cortadas y desechadastallos de hierba de limón, capas oscuras externas eliminadas, todas excepto la parte inferior 4 pulgadas cortadas y desechadas9461 libra de Mafaldi fresco si es posiblerebanadas transversales de 1/2 pulgada de ancho de col de Napa sin corazónrebanadas transversales de 1/2 pulgada de ancho de col de Napa sin corazón142Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLOguisantes de nieve, recortadosguisantes de nieve, recortados283Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLOFideos udon o fideos soba de estilo japonésFideos udon o fideos soba de estilo japonés2Trozos de caramelo de la barra Heathsalsa de soja tamarisalsa de soja tamari11 libra de calabacín,vinagre de arroz sin sazonarvinagre de arroz sin sazonar2Cebolla Amarilla Mediana, PicadaCaldo de verduras ligero (ver receta) o caldo de verduras enlatado de buena calidad (como Swanson)Caldo de verduras ligero (ver receta) o caldo de verduras enlatado de buena calidad (como Swanson)7101 libra de Mafaldi fresco si es posible4 onzas de queso americano procesado ligero (recomendado: Velveeta Light)4 onzas de queso americano procesado ligero (recomendado: Velveeta Light)4731 libra de Mafaldi fresco si es posiblebatatas peladas en cubos de 1/2 pulgada (batatas de piel roja)batatas peladas en cubos de 1/2 pulgada (batatas de piel roja)4camarones y venasSambal oelekSambal oelek
DificultadMedio
Listo en45 min.
Porciones4
Puntuación de Salud71
Revista
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