Trucha al Horno con Salsa de Tomate y Oliva

Trucha al Horno con Salsa de Tomate y Oliva
La Trucha al Horno con Salsa de Tomate de Oliva es un hombre de las cavernas, sin gluten, sin lácteos y primario plato principal. Una porción contiene 281 calorías, 36g de proteína, y 14g de grasa. Esta receta sirve para 4 personas y cuesta 4 4.32 por porción. No mucha gente hizo esta receta, y 1 diría que acertó. Si tienes ajo, sal, tomate y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 88%. Esta puntuación es excepcional. Tratar Trucha Salteada con Condimento Cítrico de Aceituna, Condimento de Tomate y Oliva, y Brochetas de Camarones con Salsa de Oliva y Tomate para recetas similares.

Instrucciones

1
Precalienta el horno a 40
Equipo que necesitarás
HornoHorno
2
Combine los primeros 5 ingredientes en un tazón pequeño.
Equipo que necesitarás
TazónTazón
3
Cubra una bandeja para hornear con papel de aluminio; cubra el papel de aluminio con aerosol para cocinar.
Ingredientes que necesitarás
Spray Para CocinarSpray Para Cocinar
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
Papel De AluminioPapel De Aluminio
4
Coloque el pescado, con la piel hacia abajo, en una bandeja para hornear preparada.
Ingredientes que necesitarás
PescadoPescado
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
5
Espolvoree uniformemente con perejil, sal y pimienta.
Ingredientes que necesitarás
PerejilPerejil
PimientaPimienta
SalSal
6
Hornee a 400 durante 8 minutos o hasta que el pescado se desmenuce fácilmente cuando se prueba con un tenedor o hasta el grado de cocción deseado.
Ingredientes que necesitarás
PescadoPescado
Equipo que necesitarás
HornoHorno
7
Servir con la mezcla de aceitunas.
Ingredientes que necesitarás
OlivaOliva
DificultadMedio
Listo en45 min.
Porciones4
Puntuación de Salud83
Revista