Trucha a la Brasa

Trucha a la Brasa
La trucha a la parrilla podría ser el plato principal que está buscando. Esta receta sirve para 6. Una porción contiene 585 calorías, 72g de proteína, y 27g de grasa. Para $8.37 por porción, esta receta cubiertas 43% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Esta receta es del agrado de 1 amantes de la comida y cocineros. Una mezcla de rodajas de limón, jugo de limón, salsa de tomate y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Para usar las rodajas de limón, puede seguir este plato principal con el Baklava enrollado como postre. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten, sin lácteos, apto para fodmap y pescatariano dieta. Considerando todas las cosas, decidimos esta receta merece una puntuación vertiginosa de 81%. Esta puntuación es estupenda. Recetas similares incluyen Trucha Almondina, Trucha Frita, y Salsa de Trucha Ahumada.

Instrucciones

1
Combine la salsa de soja, la salsa de tomate, el jugo de limón, el aceite y el romero; vierta dos tercios de la marinada en una bolsa de plástico grande con cierre hermético; agregue el pescado. Selle la bolsa y gírela para cubrirla; refrigere la bolsa por 1 hora, volteándola una vez. Cubra y refrigere la marinada restante para rociar.
Ingredientes que necesitarás
1 Chalota, Rallada O Picada1 Chalota, Rallada O Picada
6 Panecillos Con Semillas De Sésamo, Partidos6 Panecillos Con Semillas De Sésamo, Partidos
Tres Puntas, RecortadasTres Puntas, Recortadas
Cuellos De PolloCuellos De Pollo
Cereal Crispix, TrituradoCereal Crispix, Triturado
Cippolini, Pequeña Cebolla Dulce Italiana De Forma Plana, Pelada Y Cortada En Rodajas FinasCippolini, Pequeña Cebolla Dulce Italiana De Forma Plana, Pelada Y Cortada En Rodajas Finas
4 Cucharadas De Mantequilla, Cortada En Cubos De 1/2 Pulgada4 Cucharadas De Mantequilla, Cortada En Cubos De 1/2 Pulgada
Equipo que necesitarás
Cáscara De Lima Rallada Adicional, OpcionalCáscara De Lima Rallada Adicional, Opcional
2
Escurre y desecha la marinada.
Ingredientes que necesitarás
Tres Puntas, RecortadasTres Puntas, Recortadas
3
Coloque el pescado en una sola capa en una canasta de parrilla de alambre con bisagras bien engrasada. Ase a la parrilla, tapado, a fuego medio durante 8-10 minutos o hasta que el pescado esté dorado en el fondo. Voltee y rocíe con la marinada reservada; ase a la parrilla de 5 a 7 minutos más o hasta que el pescado se desmenuce fácilmente con un tenedor.
Ingredientes que necesitarás
Tres Puntas, RecortadasTres Puntas, Recortadas
Cippolini, Pequeña Cebolla Dulce Italiana De Forma Plana, Pelada Y Cortada En Rodajas FinasCippolini, Pequeña Cebolla Dulce Italiana De Forma Plana, Pelada Y Cortada En Rodajas Finas
Equipo que necesitarás
Castañas De Agua, Cortadas En JulianaCastañas De Agua, Cortadas En Juliana
4
Sirva con limón si lo desea.
Ingredientes que necesitarás
Cáscaras De LimónCáscaras De Limón
DificultadNormal
Listo en20 min.
Porciones6
Puntuación de Salud57
Revista