Tostada Francesa de Nuez Negra

Tostada Francesa de Nuez Negra
La receta de Tostadas francesas de Nuez Negra podría satisfacer su antojo americano en aproximadamente 22 minutos. Esta receta sirve para 4 personas y cuesta 1 1.16 por porción. Esta comida de mañana tiene 239 calorías, 5g de proteína, y 7g de grasa por porción. 1 persona se alegró de haber probado esta receta. Si tienes plátano, leche, huevos y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Es una buena opción si estás siguiendo un vegetariano dieta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 24%. Esta partitura no es tan espectacular. Similar recetas Tostada Francesa de Manzana y Nuez, Tostada Francesa de Nuez y Miel, y Tostada Francesa Rellena de Plátano y Nuez.

Instrucciones

1
Coloque una sartén pequeña a fuego medio-alto hasta que esté caliente; agregue 2 cucharadas. nueces negras picadas y cocine, revolviendo constantemente, durante 5 minutos o hasta que estén tostadas.
Ingredientes que necesitarás
Nueces NegrasNueces Negras
Equipo que necesitarás
SarténSartén
2
Retirar de la sartén.
Equipo que necesitarás
SarténSartén
3
Derretir 1 Cucharada. mantequilla ligera en una sartén pequeña a fuego medio; agregue las rodajas de plátano y cocine durante 3 minutos o hasta que se calienten completamente. Agregue las nueces negras tostadas y 1/4 de taza de miel, y retire del fuego.
Ingredientes que necesitarás
Nueces NegrasNueces Negras
Mantequilla BatidaMantequilla Batida
BananoBanano
MielMiel
Equipo que necesitarás
SarténSartén
4
Mezcle los huevos y los siguientes 3 ingredientes en un plato poco profundo o plato para pastel. Presione ligeramente las rebanadas de pan, 1 a la vez, en la mezcla de huevo, cubriendo ambos lados del pan. Cocine el pan, en lotes, en una plancha antiadherente recubierta con aerosol para cocinar a fuego medio de 1 a 2 minutos por cada lado o hasta que esté listo. Repita el procedimiento si es necesario.
Ingredientes que necesitarás
Spray Para CocinarSpray Para Cocinar
PanPan
HuevoHuevo
Equipo que necesitarás
SarténSartén
BatirBatir
5
Transfiera a un plato para servir.
6
Servir con la mezcla de plátano y jarabe.
Ingredientes que necesitarás
BananoBanano
JarabeJarabe
7
* Se pueden sustituir las nueces picadas o las nueces tradicionales.
Ingredientes que necesitarás
Trozos De PacanaTrozos De Pacana
NuezNuez
DificultadNormal
Listo en22 min.
Porciones4
Puntuación de Salud3
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