Tortino de Tomate y Berenjena

Tortino de Tomate y Berenjena
El Tortino de tomate y berenjena podría ser la guarnición que está buscando. Esta receta hace 12 porciones con 220 calorías, 6g de proteína, y 18g de grasa cada. Para $1.66 por porción, esta receta cubiertas 8% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Es traído a usted por Mis Recetas. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten, primario, apto para fodmap y vegetariano dieta. Dirígete a la tienda y compra tomates maduros firmes, queso chèvre, hojas de tomillo y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 43%. Esta puntuación es buena. Tratar Tortino de Berenjena en Salsa Marinara de Oliva Kalamatan, Tortino d'Azzima (Pastel de Matzo), y Tortino de Coliflor y Brócoli (Frittata) para recetas similares.

Instrucciones

1
Combine el aceite y el tomillo picado, la albahaca y el perejil.
Ingredientes que necesitarás
PerejilPerejil
AlbahacaAlbahaca
TomilloTomillo
Aceite De CocinaAceite De Cocina
2
Recorta los extremos de las berenjenas y deséchalos. Enjuague la berenjena, córtela en 24 vueltas iguales y cepíllela ligeramente con un poco de aceite de hierbas.
Ingredientes que necesitarás
BerenjenasBerenjenas
Aceite De CocinaAceite De Cocina
3
Enjuague y saque el núcleo de los tomates, luego recorte rebanadas finas de la parte superior e inferior.
Ingredientes que necesitarás
TomateTomate
4
Corta los tomates amarillos en 24 vueltas iguales; corta los tomates rojos en 12 vueltas iguales.
Ingredientes que necesitarás
Tomate AmarilloTomate Amarillo
TomateTomate
5
Cortar el queso en 12 rondas iguales.
Ingredientes que necesitarás
QuesoQueso
6
Coloque las rodajas de tomate en una sartén de 10 por 15 pulgadas.
Ingredientes que necesitarás
Rodajas De TomateRodajas De Tomate
Equipo que necesitarás
SarténSartén
7
Rocíe con aceite de hierbas y espolvoree con sal y pimienta.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
Aceite De CocinaAceite De Cocina
8
Engrase ligeramente una parrilla de barbacoa sobre una cama sólida de carbón medio caliente o a fuego medio alto en una parrilla de gas (puede sostener su mano al nivel de la parrilla solo de 3 a 4 segundos).
Ingredientes que necesitarás
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
ParrillaParrilla
9
Coloque la berenjena en la parrilla; cierre la tapa de la barbacoa de gas. Cocine la berenjena, volteándola una vez, hasta que esté suave al prensarla, de 5 a 7 minutos en total.
Ingredientes que necesitarás
BerenjenasBerenjenas
Equipo que necesitarás
ParrillaParrilla
10
Deja enfriar.
11
Por cada tortino, apila 1 rebanada de tomate amarillo, berenjena, mozzarella y tomate rojo, luego cubre con 1 rebanada más cada berenjena y tomate amarillo. Pon pilas en un plato. Reserve 2 cucharaditas de jugo de cacerola de tomates; use el resto en otras ensaladas.
Ingredientes que necesitarás
Tomate AmarilloTomate Amarillo
¿Pueden Tomarse Tomates Italianos O Mexicanos Cortados En Cubitos, Escurridos?¿Pueden Tomarse Tomates Italianos O Mexicanos Cortados En Cubitos, Escurridos?
BerenjenasBerenjenas
TomateTomate
Equipo que necesitarás
SarténSartén
12
En una sartén de 2 a 3 cuartos a fuego alto, hierva el vinagre hasta que se reduzca a 2 cucharadas, de 5 a 7 minutos, revolviendo a medida que se acerca al final de la cocción.
Ingredientes que necesitarás
VinagreVinagre
Equipo que necesitarás
SarténSartén
13
Mezcle los jugos de tomate reservados con vinagre y rocíe sobre los tortinos.
Ingredientes que necesitarás
VinagreVinagre
TomateTomate
14
Decorar con ramitas de tomillo.
Ingredientes que necesitarás
Tomillo FrescoTomillo Fresco
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones12
Puntuación de Salud8
Revista