Tortino de Tomate y Berenjena

Tortino de Tomate y Berenjena
El Tortino de tomate y berenjena podría ser la guarnición que está buscando. Esta receta hace 12 porciones con 220 calorías, 6g de proteína, y 18g de grasa cada. Para $1.66 por porción, esta receta cubiertas 8% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Es traído a usted por Mis Recetas. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten, primario, apto para fodmap y vegetariano dieta. Dirígete a la tienda y compra tomates maduros firmes, queso chèvre, hojas de tomillo y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 43%. Esta puntuación es buena. Tratar Tortino de Berenjena en Salsa Marinara de Oliva Kalamatan, Tortino d'Azzima (Pastel de Matzo), y Tortino de Coliflor y Brócoli (Frittata) para recetas similares.

Instrucciones

1
Combine el aceite y el tomillo picado, la albahaca y el perejil.
Ingredientes que necesitarás
PerejilPerejil
AlbahacaAlbahaca
TomilloTomillo
Aceite De CocinaAceite De Cocina
2
Recorta los extremos de las berenjenas y deséchalos. Enjuague la berenjena, córtela en 24 vueltas iguales y cepíllela ligeramente con un poco de aceite de hierbas.
Ingredientes que necesitarás
BerenjenasBerenjenas
Aceite De CocinaAceite De Cocina
3
Enjuague y saque el núcleo de los tomates, luego recorte rebanadas finas de la parte superior e inferior.
Ingredientes que necesitarás
TomateTomate
4
Corta los tomates amarillos en 24 vueltas iguales; corta los tomates rojos en 12 vueltas iguales.
Ingredientes que necesitarás
Tomate AmarilloTomate Amarillo
TomateTomate
5
Cortar el queso en 12 rondas iguales.
Ingredientes que necesitarás
QuesoQueso
6
Coloque las rodajas de tomate en una sartén de 10 por 15 pulgadas.
Ingredientes que necesitarás
Rodajas De TomateRodajas De Tomate
Equipo que necesitarás
SarténSartén
7
Rocíe con aceite de hierbas y espolvoree con sal y pimienta.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
Aceite De CocinaAceite De Cocina
8
Engrase ligeramente una parrilla de barbacoa sobre una cama sólida de carbón medio caliente o a fuego medio alto en una parrilla de gas (puede sostener su mano al nivel de la parrilla solo de 3 a 4 segundos).
Ingredientes que necesitarás
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
ParrillaParrilla
9
Coloque la berenjena en la parrilla; cierre la tapa de la barbacoa de gas. Cocine la berenjena, volteándola una vez, hasta que esté suave al prensarla, de 5 a 7 minutos en total.
Ingredientes que necesitarás
BerenjenasBerenjenas
Equipo que necesitarás
ParrillaParrilla
10
Deja enfriar.
11
Por cada tortino, apila 1 rebanada de tomate amarillo, berenjena, mozzarella y tomate rojo, luego cubre con 1 rebanada más cada berenjena y tomate amarillo. Pon pilas en un plato. Reserve 2 cucharaditas de jugo de cacerola de tomates; use el resto en otras ensaladas.
Ingredientes que necesitarás
Tomate AmarilloTomate Amarillo
Cucharadita Colmada De Perejil Fresco De Hoja Plana PicadoCucharadita Colmada De Perejil Fresco De Hoja Plana Picado
BerenjenasBerenjenas
TomateTomate
Equipo que necesitarás
SarténSartén
12
En una sartén de 2 a 3 cuartos a fuego alto, hierva el vinagre hasta que se reduzca a 2 cucharadas, de 5 a 7 minutos, revolviendo a medida que se acerca al final de la cocción.
Ingredientes que necesitarás
VinagreVinagre
Equipo que necesitarás
SarténSartén
13
Mezcle los jugos de tomate reservados con vinagre y rocíe sobre los tortinos.
Ingredientes que necesitarás
VinagreVinagre
TomateTomate
14
Decorar con ramitas de tomillo.
Ingredientes que necesitarás
Tomillo FrescoTomillo Fresco
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones12
Puntuación de Salud8
Revista