Tortilla Española al Horno

Necesita un sin gluten, sin lácteos, 30 enteros y guarnición vegetariana? La tortilla española al horno podría ser una excelente receta para probar. Para $1.29 por porción, esta receta cubiertas 13% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción contiene 186 calorías, 10g de proteína, y 12g de grasa. Esta receta sirve 8 personas. Solo unas pocas personas hicieron esta receta, y 1 diría que dio en el clavo. Una mezcla de huevos totalmente naturales, cebolla, aceite de oliva y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 5 horas. Esta receta es típica de la cocina europea. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 37%. Esta puntuación es bastante mala. Tratar Tortilla Española al horno con Patata, Pimiento, Cebolla, Col Rizada, Tomate y Queso Feta, Tortilla Española (Tortilla De Patata), y Tortilla De Patata (Tortilla Española) para recetas similares.
Instrucciones
En una sartén antiadherente de 12 pulgadas, caliente el aceite a fuego medio-alto. Cocine las papas y las cebollas en aceite durante unos 5 minutos, volteándolas constantemente para que se cocinen de manera uniforme, hasta que el aceite comience a hervir a fuego lento; agregue tomillo, sal y pimienta. Cocine a fuego lento unos 10 minutos más, volteando las papas constantemente, hasta que las papas estén suaves y tiernas. (Si las papas comienzan a freírse y se doran durante la cocción, reduzca el fuego.)
Retirar del fuego; escurrir (no lavar la sartén).
Coloque la mezcla de papas en un tazón mediano; enfríe ligeramente.
Mientras tanto, en la misma sartén, cocine y revuelva el pimiento morrón y los tomates secados al sol a fuego medio 1 minuto; agregue a la mezcla de papas. Rompan un poco las patatas con el tenedor.
Caliente el horno a la parte inferior de la línea de 350 F de una fuente para hornear de vidrio de 13x9 pulgadas (3 cuartos) con papel pergamino para cocinar; engrase el lado de la fuente con aceite. En un tazón grande, bate ligeramente los huevos con un tenedor o un batidor de alambre hasta que estén bien mezclados.
Agregue la mezcla de papas a los huevos; revuelva hasta que se mezcle. Vierta cuidadosamente en una fuente para hornear.
Hornee unos 30 minutos o hasta que los huevos estén completamente cuajados y la parte superior esté ligeramente hinchada y dorada; enfríe 15 minutos. Cubra bien y refrigere por lo menos 4 horas o hasta que se enfríe.
Para servir, pasa un cuchillo delgado alrededor del borde de la tortilla para aflojarla.
Coloque el plato rectangular para servir boca abajo en el plato para hornear (asegúrese de que el plato sea al menos tan grande como el plato para hornear); voltee cuidadosamente el plato y el plato para hornear.
Retire el molde para hornear; pele el papel pergamino para cocinar.