Tortilla de Jamón Abundante

Tortilla de Jamón Abundante
La tortilla de jamón abundante podría ser solo el plato principal que está buscando. Para $1.24 por porción, esta receta cubiertas 16% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Viendo su figura? Esta receta sin gluten tiene 261 calorías, 16g de proteína, y 19g de grasa por porción. Esta receta sirve para 4 personas. Ve a la tienda y compra perejil, pimiento, pimienta y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar el pimiento, puede seguir este plato principal con el Postre Fácil de Menta como postre. Esta receta de Taste of Home tiene 1 abanicos. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 30 minutos. Con una espátula puntuación de 39%, este plato es bastante malo. Recetas similares incluyen Tortilla de Jamón Abundante, Tortilla de Jamón y Patatas, y Tortilla de Camarones Abundante.

Instrucciones

1
En una de 12. sartén antiadherente, cocine el pimiento verde, el jamón, la cebolla y los champiñones en mantequilla hasta que estén tiernos; retire de la sartén y reserve. En un bol, bate los huevos con la leche, el perejil, la sal y la pimienta.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
Pimiento VerdePimiento Verde
SetaSeta
PerejilPerejil
MantequillaMantequilla
CebollaCebolla
HuevoHuevo
LecheLeche
CAMCAM
Equipo que necesitarás
SarténSartén
TazónTazón
2
Vierta en la sartén; cocine a fuego medio. A medida que los huevos se cuecen, levante los bordes, dejando que las porciones crudas fluyan por debajo. Cuando los huevos estén listos, vierta la mezcla de verduras sobre la mitad de la tortilla. Cubra con la mitad del queso. Dobla la tortilla por la mitad sobre el relleno.
Ingredientes que necesitarás
VegetalVegetal
QuesoQueso
HuevoHuevo
Equipo que necesitarás
SarténSartén
3
Espolvorear con el queso restante. Cubra 1-2 minutos o hasta que el queso se derrita.
Ingredientes que necesitarás
QuesoQueso
4
Servir en un plato caliente.
DificultadNormal
Listo en30 min.
Porciones4
Puntuación de Salud7
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