Olvídate de salir a comer o de pedir comida para llevar cada vez que te apetezca comida sureña. Prueba a hacer tomates verdes fritos con salsan de tomate maduro en casa. Para $1.43 por porción, esta receta cubiertas 17% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción contiene 308 calorías, 11g de proteína, y 4g de grasa. Esta receta sirve para 4 personas. Dirígete a la tienda y compra aceite vegetal, cebolletas, huevos y algunas otras cosas para prepararlo hoy. No mucha gente hizo esta receta, y 5 dirían que dio en el clavo. Es traído a usted por BBC Good Food. Es una buena opción si estás siguiendo un libre de lácteos y ovo lacto vegetariano dieta. Funciona bien como guarnición. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 35 minutos. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación de espátula de 59%, que es sólido. Salsa de Tomate Verde (Sin Madurar) para Enlatar, Tomates Verdes Fritos Crujientes con Salsa de Tomate Fresco, y Tomates Verdes a la Parrilla con Salsa de Albahaca de Tomate Rojo y Amarillo son muy similares a esta receta.
Instrucciones
1
Espolvorear la harina sobre un plato.
Ingredientes que necesitarás
Harina Para Todo Uso
2
Coloque la polenta en un tazón mediano, sazone y mezcle bien.
Ingredientes que necesitarás
1/2 Naranja, Ralladura Fresca
Equipo que necesitarás
Tazón
3
Colocar los huevos en un tazón pequeño y batir. Cubra ligeramente una rodaja de tomate verde primero en la harina, espolvoree el exceso, sumerja el huevo y luego cubra con polenta. Repetir con las rebanadas restantes.
Ingredientes que necesitarás
Tomate Verde
1/2 Naranja, Ralladura Fresca
Harina Para Todo Uso
Huevo
Chapuzón
Equipo que necesitarás
Tazón
4
Calentar un charco de aceite poco profundo en una sartén grande. Freír los tomates recubiertos en lotes hasta que estén dorados y crujientes por ambos lados, dándoles la vuelta con una rodaja de pescado. A medida que se hacen, escurrir bien en papel de cocina y mantener caliente en un horno bajo mientras se fríen los lotes restantes.
Ingredientes que necesitarás
Tomate
Pescado
Aceite De Cocina
Equipo que necesitarás
Sartén
Horno
5
Para hacer la salsa, mezcle todos los ingredientes en un tazón pequeño, luego sazone con sal y pimienta.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y Pimienta
Dientes De Ajo
Equipo que necesitarás
Tazón
6
Sirva los tomates verdes fritos calientes, con la salsa espolvoreada.
El Riesling, el Vino Espumoso y el Zinfandel son excelentes opciones para el Tomate Verde Frito. En general, hay algunas reglas que lo ayudarán a combinar el vino con la comida sureña. El riesling o el vino blanco espumoso, apto para comidas, funcionarán con muchos alimentos fritos, mientras que el zinfandel es excelente con comida a la parrilla. El Fess Parker Santa Barbara Riesling con una calificación de 4 de 5 estrellas parece un buen partido. Cuesta unos 9 dólares por botella.