Tofu Estofado y Verduras en Salsa de Tomate

Name: Tofu Estofado y Verduras en Salsa de Tomate
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 0 Trozos de caramelo de la barra Heath salchicha de cerdo sin envoltura; 822 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO tomates cortados en cubitos con cebolla y ajo, sin escurrir; 0 Trozos de caramelo de la barra Heath Agua caliente (100°F); 340 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO 1/3 taza de vino blanco seco, a ojo o más caldo; 591 1 libra de Mafaldi fresco si es posible bulbo de hinojo en rodajas finas (aproximadamente 1 bulbo pequeño); 0 Trozos de caramelo de la barra Heath orégano seco; 2 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa 1 cucharada más 1 cucharadita de sal kosher, adicional para condimentar la carne; 454 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO tofu firme, escurrido y cortado en cubos; 2 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa aceite vegetal, dividido; 355 1 libra de Mafaldi fresco si es posible calabacín, cortado en cuartos longitudinalmente y en rodajas finas (aproximadamente

El tofu estofado y las verduras en salsa de tomate podrían ser el plato principal que está buscando. Una porción de este plato contiene alrededor 15g de proteína, 10g de grasa y un total de 346 calorías. Esta receta vegetariana y sin lácteos sirve 6 y cuesta $1.19 por porción. Una mezcla de aceite vegetal, orégano, calabacín y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Para usar el vinagre de vino tinto, puede seguir este plato principal con el Tarta de Cereza y Bayas como postre. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Es traído a usted por Mis Recetas. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 45 minutos. En general, esta receta gana un puntuación espátula bastante buena de 49%. Tratar Sabroso Tofu y Verduras sobre Cuscús de Tomate, Sabroso Tofu y Verduras sobre Cuscús de Tomate, y Tofu Estofado en Salsa de Caramelo (Tau Hu Kho) para recetas similares.

Instrucciones

Cocine los fideos de acuerdo con las instrucciones del paquete, omitiendo la sal y la grasa.

Ingredientes que necesitarás

Sugerencia De Presentación: Servir Sobre Pasta Cocida.

Sal

Mientras los fideos se cocinan, caliente 1 cucharada de aceite en una sartén grande antiadherente a fuego medio-alto.

Ingredientes que necesitarás

Sugerencia De Presentación: Servir Sobre Pasta Cocida.

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Sartén

Agregue el tofu y cocine durante 10 minutos o hasta que esté dorado, revolviendo con frecuencia.

Ingredientes que necesitarás

Salsa De Soja 1 Cucharada De Semillas De Sésamo

Retire el tofu con una cuchara ranurada.

Ingredientes que necesitarás

Salsa De Soja 1 Cucharada De Semillas De Sésamo

Equipo que necesitarás

Cuchara Ranurada

Caliente 1 cucharada de aceite en la sartén.

Ingredientes que necesitarás

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Sartén

Agregue el hinojo y el calabacín y cocine durante 4 minutos o hasta que estén tiernos, revolviendo con frecuencia. Agregue el tofu, el vinagre, la albahaca, el orégano, la pimienta y los tomates. Reduzca el fuego; cocine a fuego lento hasta que espese (unos 5 minutos).

Ingredientes que necesitarás

Tomate