Tofu Dengaku

Tofu Dengaku
Necesita un plato principal sin gluten, sin lácteos y pescatariano? Tofu Dengaku podría ser una súper receta para probar. Esta receta hace 10 porciones con 221 calorías, 24g de proteína, y 6g de grasa cada. Para $8.14 por porción, esta receta cubiertas 8% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona encontró que esta receta es deliciosa y satisfactoria. Si tienes salsa de soja, hoja de shiso, azúcar y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararla. Para usar el agua, puede seguir este plato principal con el Granizados de Melocotón y Sandía como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 38%. Esta puntuación es bastante mala. Tratar Tofu Dengaku, Dengaku de Tofu con Puré de Raíz de Apio, y nasu dengaku para recetas similares.

Instrucciones

1
Traiga 1 1/2 cucharadas de sake solo para hervir en una olla pequeña.
Ingredientes que necesitarás
Aderezo De Sésamo JaponésAderezo De Sésamo Japonés
2
Retirar del fuego.
3
Mezcle el queso blanco y 1 cucharadita de azúcar.
Ingredientes que necesitarás
AzucareraAzucarera
4
Mezcle el yuzu y el shiso, si lo desea. Dejar a un lado la salsa de miso blanco.
Ingredientes que necesitarás
Miso BlancoMiso Blanco
SalsaSalsa
YuzuYuzu
5
Traiga las 1 1/2 cucharadas restantes de sake para hervir en otra cacerola pequeña.
Ingredientes que necesitarás
Aderezo De Sésamo JaponésAderezo De Sésamo Japonés
Equipo que necesitarás
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
6
Retirar del calor.
7
Mezcle el miso rojo y las 6 cucharaditas de azúcar restantes. Dejar a un lado la salsa de miso rojo.
Ingredientes que necesitarás
Miso RojoMiso Rojo
SalsaSalsa
AzucareraAzucarera
8
Combine 4 tazas de agua y una cacerola mediana dashi-kombuin. Llevar solo a la olla a fuego alto, luego inmediatamente retirar el caldo del fuego (para evitar que el dashi-kombu se vuelva amargo).
Ingredientes que necesitarás
DashiDashi
AguaAgua
Equipo que necesitarás
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
9
Agregue el bonito; deje reposar hasta que el bonito se asiente en el fondo del sartén, unos 20 minutos.
10
Colar el caldo en una cacerola grande.
Ingredientes que necesitarás
CaldoCaldo
Equipo que necesitarás
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
11
Mezclar la salsa insoy y mirin. Llevar a ebullición. Reduzca la carne y cocine a fuego lento 10 minutos para licuar los sabores. Reservar el caldo.
Ingredientes que necesitarás
CaldoCaldo
6 Panecillos Con Semillas De Sésamo, Partidos6 Panecillos Con Semillas De Sésamo, Partidos
SalsaSalsa
12
Cubra la bandeja para hornear grande con borde con papel.
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
13
Corta el tofu en rectángulos de 2 x 1 x 1/2 pulgada.
Ingredientes que necesitarás
Salsa De Soja 1 Cucharada De Semillas De SésamoSalsa De Soja 1 Cucharada De Semillas De Sésamo
14
Agregue rectángulos de tofu al caldo y cocine a fuego medio-bajo durante 10 minutos a flavortofu. Con una cuchara ranurada, retire cuidadosamente los rectángulos y colóquelos en la hoja de preparación. Tofu fresco. HÁGALO CON ANTICIPACIÓN: Los platillos y el tofu se pueden hacer 2 horas antes.
Ingredientes que necesitarás
CaldoCaldo
Salsa De Soja 1 Cucharada De Semillas De SésamoSalsa De Soja 1 Cucharada De Semillas De Sésamo
Equipo que necesitarás
Cuchara RanuradaCuchara Ranurada
15
Letstand a temperatura ambiente.
16
Precaliente la parrilla. A partir de 1 extremo corto de uf, inserte el pincho a través del centro, extendiéndose al extremo corto opuesto. Repita con el resto de fu y brochetas.
Equipo que necesitarás
Pollos De EngordePollos De Engorde
PinchoPincho
17
Cepille la mitad de las piezas de tofu (solo la parte superior) con la mezcla de miso rojo.
Ingredientes que necesitarás
Miso RojoMiso Rojo
Salsa De Soja 1 Cucharada De Semillas De SésamoSalsa De Soja 1 Cucharada De Semillas De Sésamo
18
Pincelar las piezas de tofu (solo en la parte superior) con la mezcla de queso blanco.
Ingredientes que necesitarás
Salsa De Soja 1 Cucharada De Semillas De SésamoSalsa De Soja 1 Cucharada De Semillas De Sésamo
19
Coloque una hoja de papel de aluminio sobre la exposiciónporción de los pinchos para evitar que se quemen. Broiltofu de 6 a 8 pulgadas de la fuente de calor hasta que esté dorado y carbonizado en puntos, observando de cerca, de 2 a 4 minutos.
Equipo que necesitarás
PinchoPincho
Papel De AluminioPapel De Aluminio
20
Retire el papel de aluminio.
Equipo que necesitarás
Papel De AluminioPapel De Aluminio
21
Transferencia de brochetas a plato.
22
Espolvorear con semillas de sésamo.
Ingredientes que necesitarás
Semillas De SésamoSemillas De Sésamo
23
Bon Appétit
DificultadExperto
Listo en45 min.
Porciones10
Puntuación de Salud7
Revista