Tofu Dengaku
Necesita un plato principal sin gluten, sin lácteos y pescatariano? Tofu Dengaku podría ser una súper receta para probar. Esta receta hace 10 porciones con 221 calorías, 24g de proteína, y 6g de grasa cada. Para $8.14 por porción, esta receta cubiertas 8% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona encontró que esta receta es deliciosa y satisfactoria. Si tienes salsa de soja, hoja de shiso, azúcar y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararla. Para usar el agua, puede seguir este plato principal con el Granizados de Melocotón y Sandía como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 38%. Esta puntuación es bastante mala. Tratar Tofu Dengaku, Dengaku de Tofu con Puré de Raíz de Apio, y nasu dengaku para recetas similares.
Instrucciones
Traiga 1 1/2 cucharadas de sake solo para hervir en una olla pequeña.
Mezcle el queso blanco y 1 cucharadita de azúcar.
Mezcle el yuzu y el shiso, si lo desea. Dejar a un lado la salsa de miso blanco.
Traiga las 1 1/2 cucharadas restantes de sake para hervir en otra cacerola pequeña.
Mezcle el miso rojo y las 6 cucharaditas de azúcar restantes. Dejar a un lado la salsa de miso rojo.
Combine 4 tazas de agua y una cacerola mediana dashi-kombuin. Llevar solo a la olla a fuego alto, luego inmediatamente retirar el caldo del fuego (para evitar que el dashi-kombu se vuelva amargo).
Agregue el bonito; deje reposar hasta que el bonito se asiente en el fondo del sartén, unos 20 minutos.
Colar el caldo en una cacerola grande.
Mezclar la salsa insoy y mirin. Llevar a ebullición. Reduzca la carne y cocine a fuego lento 10 minutos para licuar los sabores. Reservar el caldo.
Cubra la bandeja para hornear grande con borde con papel.
Corta el tofu en rectángulos de 2 x 1 x 1/2 pulgada.
Agregue rectángulos de tofu al caldo y cocine a fuego medio-bajo durante 10 minutos a flavortofu. Con una cuchara ranurada, retire cuidadosamente los rectángulos y colóquelos en la hoja de preparación. Tofu fresco. HÁGALO CON ANTICIPACIÓN: Los platillos y el tofu se pueden hacer 2 horas antes.
Letstand a temperatura ambiente.
Precaliente la parrilla. A partir de 1 extremo corto de uf, inserte el pincho a través del centro, extendiéndose al extremo corto opuesto. Repita con el resto de fu y brochetas.
Cepille la mitad de las piezas de tofu (solo la parte superior) con la mezcla de miso rojo.
Pincelar las piezas de tofu (solo en la parte superior) con la mezcla de queso blanco.
Coloque una hoja de papel de aluminio sobre la exposiciónporción de los pinchos para evitar que se quemen. Broiltofu de 6 a 8 pulgadas de la fuente de calor hasta que esté dorado y carbonizado en puntos, observando de cerca, de 2 a 4 minutos.
Retire el papel de aluminio.
Transferencia de brochetas a plato.
Espolvorear con semillas de sésamo.