Tiras De Pollo Glaseadas Tropicales

Tiras De Pollo Glaseadas Tropicales
Las Tiras de Pollo Glaseadas Tropicales son un gluten plato principal. Una porción contiene 691 calorías, 30g de proteína, y 42g de grasa. Esta receta sirve para 4 y cuesta $2.63 por porción. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva alrededor de 55 minutos. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Una mezcla de mitades de pechuga de pollo, salsa de soja, jugo de limón y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para que esta receta sea tan sabrosa. Para agotar la mantequilla, puede seguir este plato principal con el Pastel de Mantequilla de Canela como postre. Considerando todas las cosas, decidimos esta receta merece una puntuación vertiginosa de 72%. Esta puntuación es bastante buena. Tratar Tiras de Mermelada De Albaricoque Glaseado, Tiras de Tempeh Glaseadas de Arce y Mostaza con Coles, y Tarta de Frutas Tropicales Glaseada para recetas similares.

Instrucciones

1
En una sartén grande, dore el pollo en aceite.
Ingredientes que necesitarás
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
4 Cucharadas De Mantequilla, Cortada En Cubos De 1/2 Pulgada4 Cucharadas De Mantequilla, Cortada En Cubos De 1/2 Pulgada
Equipo que necesitarás
Membrillos - Pelados, Sin Corazón Y Cortados En GajosMembrillos - Pelados, Sin Corazón Y Cortados En Gajos
2
Transfiéralo a un engrasado de 11 pulgadas. x 7 pulgadas. plato para hornear.
Equipo que necesitarás
2 Naranjas Medianas, Cortadas En Rodajas Y Partidas Por La Mitad2 Naranjas Medianas, Cortadas En Rodajas Y Partidas Por La Mitad
3
En una cacerola, combine el concentrado de jugo, la mantequilla, el jengibre y la salsa de soja. Llevar a ebullición. Reduzca el fuego y cocine a fuego lento, sin tapar, durante 15 minutos. Vierta la salsa sobre el pollo.
Ingredientes que necesitarás
6 Panecillos Con Semillas De Sésamo, Partidos6 Panecillos Con Semillas De Sésamo, Partidos
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
2 Aceitunas Rellenas De Pimiento2 Aceitunas Rellenas De Pimiento
Mezcla Tricolor De Ensalada De RepolloMezcla Tricolor De Ensalada De Repollo
Tequila De Buena Calidad (recomendado: 100 Por Ciento Agave)Tequila De Buena Calidad (recomendado: 100 Por Ciento Agave)
Pimienta Negra Recién Molida (al Gusto)Pimienta Negra Recién Molida (al Gusto)
Equipo que necesitarás
Sal Kosher, Dividida Y Más Para EspolvorearSal Kosher, Dividida Y Más Para Espolvorear
4
Hornee, sin tapar, a 350° durante 25-30 minutos o un termómetro para carne marca 170°, rociando ocasionalmente.
Ingredientes que necesitarás
Mango, Pelado Y Cortado En Cubitos PequeñosMango, Pelado Y Cortado En Cubitos Pequeños
Equipo que necesitarás
Salsa Picante De Aceite De SésamoSalsa Picante De Aceite De Sésamo
Paquete De Maíz Congelado, Descongelado Y EscurridoPaquete De Maíz Congelado, Descongelado Y Escurrido
5
Unte las rodajas de aguacate con jugo de limón. Coloca el pollo, el aguacate y las nueces sobre el arroz.
Ingredientes que necesitarás
Rodajas De AguacateRodajas De Aguacate
1 Fresa, Pelada1 Fresa, Pelada
1/2 Libra De Pechuga De Pavo1/2 Libra De Pechuga De Pavo
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
Aceitunas Verdes Con Pimientos, Unas 16 Aceitunas GrandesAceitunas Verdes Con Pimientos, Unas 16 Aceitunas Grandes
Con Salsa De Wasabi Y Jengibre (recomendado: Salsa Hukilau Hanna De Hoboken Eddie)Con Salsa De Wasabi Y Jengibre (recomendado: Salsa Hukilau Hanna De Hoboken Eddie)
DificultadDificil
Listo en55 min.
Porciones4
Puntuación de Salud32
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