Tiras de Pollo Crujientes con Costra César

Tiras de Pollo Crujientes con Costra César
Nunca puede tener demasiadas recetas de plato principal, así que pruebe las Tiras de pollo Crujientes con Costra César. Para $1.58 por porción, esta receta cubiertas 20% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 6 porciones con 437 calorías, 29g de proteína, y 25g de grasa cada. Dirígete a la tienda y compra migas de pan japonesas, suero de mantequilla, pimienta y algunas otras cosas para prepararlas hoy. Para usar el aceite de cártamo, puede seguir este plato principal con el Pastel de Piña como postre. Esta receta de Mis recetas tiene 1 ventiladores. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 26 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 58%. Esta partitura es sólida. Tratar Tiras de Pollo Con Costra de Coco, Tiras De Pollo Con Costra De Palomitas De Maíz, y Tiras de Pollo Con Costra De Copos de Maíz Al Horno para recetas similares.

Instrucciones

1
Combine 1/2 taza de aderezo César y los siguientes 3 ingredientes en un tazón mediano.
Ingredientes que necesitarás
Aderezo Para Ensalada CésarAderezo Para Ensalada César
Equipo que necesitarás
TazónTazón
2
Agregue el pollo; mezcle para cubrir.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
3
Combine el pan rallado, la harina y el perejil en un plato poco profundo o un plato para pastel. Escurre el pollo en la mezcla de migas de pan, presionando suavemente para que se adhieran las migas a ambos lados.
Ingredientes que necesitarás
Migas De PanMigas De Pan
Pollo EnteroPollo Entero
PerejilPerejil
Harina Para Todo UsoHarina Para Todo Uso
4
Colocar en una bandeja para hornear. Enfríe 30 minutos.
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
5
Caliente el aceite en una sartén grande de lados profundos de 2 a 3 minutos o hasta que esté caliente. Cocine el pollo, en lotes, de 3 a 4 minutos de cada lado o hasta que esté dorado.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
SarténSartén
6
Escurrir sobre toallas de papel.
Equipo que necesitarás
Toallas De PapelToallas De Papel
7
Sirva caliente o frío con 1/4 de taza de aderezo César restante y hojas romanas.
Ingredientes que necesitarás
Aderezo Para Ensalada CésarAderezo Para Ensalada César
LechugaLechuga
8
* Con fines de prueba, utilizamos migas de pan japonesas Panko.
Ingredientes que necesitarás
Pan Rallado Panko O Harina De MatzáPan Rallado Panko O Harina De Matzá
DificultadMedio
Listo en26 min.
Porciones6
Puntuación de Salud17
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