Tiras de pollo crujientes

Name: Tiras de pollo crujientes
Prep time: 17 min
Cook time: 17 min
Total time: 17 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 200 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO pechugas de pollo deshuesadas y sin piel; 1 huevo, ligeramente batido; 85 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO 1/2 naranja, ralladura fresca; 1 Para cada uno. aceite de girasol, para freír; 3 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa crème fraîche mitad gorda; 2 Trozos de caramelo de la barra Heath peri peri salsa; 100 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO no de un jardín local; 2 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa aderezo de vinagreta preparado

Necesita un plato principal sin gluten? Las tiras de pollo crujientes podrían ser una receta espectacular para probar. Una porción de este plato contiene aproximadamente 29g de proteína, 18g de grasa y un total de 422 calorías. Esta receta sirve 2. Para $2.3 por porción, esta receta cubiertas 24% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 6 personas encontraron esta receta sabrosa y satisfactoria. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 17 minutos. Una mezcla de pechugas de pollo, aderezo de vinagreta preparado, crema fresca semidescremada y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer que esta receta sea tan deliciosa. Es traído a usted por BBC Good Food. Con una espátula puntuación de 77% este plato es bastante bueno. Si te gusta esta receta, es posible que también te gusten recetas como Tiras de Pollo Al Horno Crujientes, Tiras de Pollo Crujientes de Cara, y Chuleta Mexicali con Tiras de Tortilla Crujientes.

Instrucciones

Corta cada pechuga de pollo en cinco tiras. Temporada el huevo, luego cubra cada pieza de pollo primero en el huevo, luego la polenta.

Ingredientes que necesitarás

Pechuga De Pollo

Pollo Entero

1/2 Naranja, Ralladura Fresca

Huevo

Caliente unos 2 cm de aceite en una sartén, agregue el pollo y fríalo durante 5-7 minutos hasta que el recubrimiento esté crujiente.

Ingredientes que necesitarás

Pollo Entero

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Sartén

Escurrir bien sobre papel de cocina.

Vierta la crme frache en un tazón pequeño y revuelva en la salsa peri-peri. Aliñar los berros con la vinagreta y servir al lado con el pollo y la salsa.

Ingredientes que necesitarás

Salsa

Vinagreta

Berros

Pollo Entero

Equipo que necesitarás

Tazón

Equipo

Sartén

Tazón

Ingredientes

Porciones:

200Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO

pechugas de pollo deshuesadas y sin piel 1

huevo, ligeramente batido 85Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO

1/2 naranja, ralladura fresca 1Para cada uno.

aceite de girasol, para freír 32 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa

crème fraîche mitad gorda 2Trozos de caramelo de la barra Heath

peri peri salsa 100Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO

no de un jardín local 22 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa

aderezo de vinagreta preparado

Vino recomendado: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

El Chardonnay, el Pinot Noir y el Sauvignon Blanc son excelentes opciones para el pollo Tierno. La carne blanca se combina típicamente con vino blanco para no dominar el sabor de la carne, por lo que el chardonnay y el sauvignon blanc son opciones seguras. El pollo preparado con salsa de tomate o, desde luego, con salsa de vino tinto puede y debe servirse con un tinto como un pinot noir. Uno de los vinos que puedes probar es Xavier Monnot Bourgogne Les Grandes Coutures Chardonnay. Tiene 4,2 de 5 estrellas y una botella cuesta unos 30 dólares.