Tiras de pollo con ajo y jengibre

Tiras de pollo con ajo y jengibre
¿Necesitas un plato principal sin gluten y sin lácteos ? Las tiras de pollo con ajo y jengibre podrían ser una receta espectacular para probar. Una porción contiene 164 calorías , 26 g de proteína y 3 g de grasa . Por $1.48 por porción , esta receta cubre el 15% de tus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Esta receta es para 4 personas. Desde la preparación hasta el plato, esta receta tarda 15 minutos aproximadamente. 1 persona encontró esta receta deliciosa y satisfactoria. Te lo ofrece Taste of Home. Una mezcla de pimienta, caldo de pollo, jengibre molido y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para que esta receta sea tan sabrosa. Con una puntuación cucharacular del 47% , este plato es bastante bueno. A los usuarios a los que les gustó esta receta también les gustaron las tiras de pollo con mantequilla de ajo , las tiras de pollo con ajo y miel y las tiras de pollo con ajo al horno con queso .

Instrucciones

1
En una bolsa de plástico grande con cierre, combine los primeros nueve ingredientes.
Equipo que necesitarás
1/4 Libra De Pavo Ahumado En Rodajas Finas1/4 Libra De Pavo Ahumado En Rodajas Finas
2
Retire 3 cucharadas para rociar; dejar de lado.
3
Coloque el pollo en la bolsa. Sellar y voltear para cubrir. Refrigere por al menos 4 horas. Cubra y refrigere la marinada reservada.
Ingredientes que necesitarás
Tres Puntas, RecortadasTres Puntas, Recortadas
Guisantes, DescongeladosGuisantes, Descongelados
4
Escurrir y desechar la marinada. Ase el pollo a 3-4 pulgadas del fuego durante 3 minutos; voltea las tiras. Rocíe con la marinada reservada. Ase 4-5 minutos más o hasta que el jugo del pollo salga claro, volteándolo ocasionalmente.
Ingredientes que necesitarás
Tres Puntas, RecortadasTres Puntas, Recortadas
Guisantes, DescongeladosGuisantes, Descongelados
DificultadFácil
Listo en15 min.
Porciones4
Puntuación de Salud10
Revista