Tilapia Empanada Y Frita De Gatorbek

Tilapia Empanada Y Frita De Gatorbek
La tilapia empanada y frita de Gatorbek podría ser una buena receta para ampliar su caja de recetas de plato principal. Para $14.46 por porción, esta receta cubiertas 65% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción de este plato contiene aproximadamente 165g de proteína, 113 g de grasa y un total de 2038 calorías. Esta receta sirve 1. Dirígete a la tienda y compra sal y pimienta, condimento old bay, pimienta de cayena y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 25 minutos. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. En general, esta receta gana un puntuación de espátula excepcional de 82%. Tratar Tilapia Empanada y Frita de Gatorbek, Tilapia Empanada con Parmesano, y Tilapia Al Horno Empanada para recetas similares.

Instrucciones

1
En un plato de pastel, bate ligeramente los huevos con mayonesa.
Ingredientes que necesitarás
MayonesaMayonesa
HuevoHuevo
2
Combine los ingredientes secos (pan rallado, cebolla en polvo, mostaza, pimienta de cayena, ajo en polvo, Old Bay y S&P) en otro plato para pastel.A fuego medio-alto, caliente el aceite y la mantequilla en una sartén grande y pesada.Sumerja el pescado en la mezcla de huevo, luego escurra a través de las migas de pan.
Ingredientes que necesitarás
Ajo En PolvoAjo En Polvo
Migas De PanMigas De Pan
Cebolla En PolvoCebolla En Polvo
Pimienta De Cayena MolidaPimienta De Cayena Molida
MostazaMostaza
MantequillaMantequilla
PescadoPescado
ChapuzónChapuzón
HuevoHuevo
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
Equipo que necesitarás
SarténSartén
3
Colocar en aceite caliente y freír hasta que esté listo, de 2 a 3 minutos por lado o hasta que el pescado se desmenuce fácilmente.
Ingredientes que necesitarás
PescadoPescado
Aceite De CocinaAceite De Cocina
4
Servir inmediatamente.

Equipo

DificultadNormal
Listo en25 min.
Porciones1
Puntuación de Salud84
Revista