Tilapia con Costra de Tortilla

Name: Tilapia con Costra de Tortilla
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Trozos de caramelo de la barra Heath 1 cucharadita de orégano seco y más para espolvorear; 6 tortillas de maíz, cortadas en trozos; 1 huevo batido; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible cilantro fresco; 0 Trozos de caramelo de la barra Heath comino molido; 1 chile jalapeño, sin semillas y picado grueso; 1 1 libra de calabacín, aguacate Hass ligeramente machacado; 1 1 libra de calabacín, sal de condimento; 4 filete filetes de tilapia

La tilapia con costra de tortilla podría ser solo el plato principal que está buscando. Viendo su figura? Esta receta sin gluten, sin lácteos y pescatariana tiene 267 calorías, 38g de proteína, y 5g de grasa por porción. Esta receta sirve para 4 personas y cuesta 3 3.31 por porción. 142 personas han probado y les ha gustado esta receta. Una mezcla de chile en polvo, jugo de lima, comino molido y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Para usar el jugo de limón, puede seguir este plato principal con el Pastel de Ángel de Lima con Glaseado de Lima y Pistachos como postre. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 89%. Esta puntuación es genial. Tratar Tilapia con Costra de Tortilla, Tilapia con Costra de Tortilla Al Horno, y Tilapia con Costra de Tortilla con Salsa de Mango para recetas similares.

Ingredientes

Porciones:

1Trozos de caramelo de la barra Heath

1 cucharadita de orégano seco y más para espolvorear 6

tortillas de maíz, cortadas en trozos 1

huevo batido 591 libra de Mafaldi fresco si es posible

cilantro fresco 0Trozos de caramelo de la barra Heath

comino molido 1

chile jalapeño, sin semillas y picado grueso 11 libra de calabacín,

aguacate Hass ligeramente machacado 11 libra de calabacín,

sal de condimento 4filete

filetes de tilapia

Vino recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir, Cava

Pinot Grigio, Gruener Veltliner y Pinot Noir son mis mejores opciones para la Tilapia. El pescado es tan diverso como el vino, por lo que es difícil elegir vinos que vayan con todos los peces. Un vino blanco crujiente, como un pinot grigio o un Grüner Veltliner, se adaptará a cualquier pescado blanco con sabor delicado. El pescado carnoso y con sabor fuerte, como el salmón y el atún, incluso puede manejar un vino tinto ligero, como un pinot noir. Uno de los vinos que puedes probar es el Pinot Gris de la chusma. Tiene 4,9 de 5 estrellas y una botella cuesta unos 20 dólares.