Tilapia Al Horno Con Tomates y Patatas

Name: Tilapia Al Horno Con Tomates y Patatas
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 3 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada alcaparras, escurridas; 473 1 libra de Mafaldi fresco si es posible cucharadita de romero seco; 3 Trozos de caramelo de la barra Heath tomillo fresco picado; 3 clavo ajo, aplastado; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible aceitunas kalamata sin hueso; 4 camarones y venas Sal Kosher y pimienta recién molida; 567 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. papas nuevas, cortadas en trozos de 1/2 pulgada; 2 3 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada aceite de oliva virgen extra; 680 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. filetes de tilapia; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible vinagre balsámico blanco o vinagre de vino blanco

Tilapia Al Horno Con Tomates y Patatas

Tilapia al horno Con Tomates y Papas podría ser el plato principal que está buscando. Viendo su figura? Esta receta sin gluten, sin lácteos, entera de 30 y pescatariana tiene 369 calorías, 38g de proteína, y 11g de grasa por porción. Esta receta sirve para 4 personas y cuesta 5 5.27 por porción. No mucha gente hizo esta receta, y 2 dirían que dio en el clavo. Ve a la tienda y compra vinagre de vino, tomates cherry, aceite de oliva y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar el aceite de oliva, puede seguir este plato principal con el Parfait de Plátano Salteado, Granolan y Yogur como postre. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 91%. Esta puntuación es excepcional. Tratar Tilapia al Horno con Tomates, Tilapia al horno con Tomates, Aceitunas y Alcaparras, y Tilapia al Horno con Judías Verdes con Ajo y Tomates Asados para recetas similares.

Instrucciones

Precaliente el horno a 400 grados F. Mezcle las papas con 1 cucharada de aceite de oliva, 1 cucharadita de tomillo, 1/4 de cucharadita de sal y pimienta al gusto en un tazón. Cubra una bandeja para hornear con borde con aerosol para cocinar; agregue las papas y extienda en una capa uniforme. Ase hasta que estén doradas y crujientes, revolviéndolas a la mitad, aproximadamente 35 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Spray Para Cocinar

Aceite De Oliva

Patata

Pimienta

Extender

Tomillo

Sal

Equipo que necesitarás

Bandeja Para Hornear

Tazón

Horno

Mientras tanto, mezcle los tomates, las aceitunas, las alcaparras y el ajo con 1 cucharadita de aceite de oliva, 2 cucharadas de vinagre y 1 cucharadita de tomillo en un tazón. Cubra otra bandeja para hornear con aerosol para cocinar; agregue la mezcla de tomate y extienda en una capa uniforme. Ase hasta que se ablande, 15 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Spray Para Cocinar

Aceite De Oliva

Tomate

Vinagre

Alcaparras

Ajo

Oliva

Extender

Tomillo

Equipo que necesitarás

Bandeja Para Hornear

Tazón

Mezcle las 2 cucharaditas restantes de aceite de oliva y 1 cucharadita de tomillo, 2 cucharadas de vinagre, 1/4 de cucharadita de sal y pimienta al gusto en un tazón; cepille el pescado.

Ingredientes que necesitarás

Aceite De Oliva

Vinagre

Pimienta

Tomillo

Pescado

Sal

Equipo que necesitarás

Tazón

Coloque el pescado encima de la mezcla de tomate asado y vuelva al horno hasta que esté completamente cocido, unos 10 minutos. Dividir entre platos y servir con las patatas.

Ingredientes que necesitarás

Patata

Tomate

Pescado

Equipo que necesitarás

Horno

Equipo

Bandeja Para Hornear

Tazón

Horno

Ingredientes

Porciones:

23 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada

alcaparras, escurridas 4731 libra de Mafaldi fresco si es posible

cucharadita de romero seco 3Trozos de caramelo de la barra Heath

tomillo fresco picado 3clavo

ajo, aplastado 591 libra de Mafaldi fresco si es posible

aceitunas kalamata sin hueso 4camarones y venas

Sal Kosher y pimienta recién molida 5671 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada.

papas nuevas, cortadas en trozos de 1/2 pulgada 23 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada

aceite de oliva virgen extra 6801 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada.

filetes de tilapia 591 libra de Mafaldi fresco si es posible

vinagre balsámico blanco o vinagre de vino blanco

Vino recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir, Cava

Pinot Grigio, Gruener Veltliner y Pinot Noir son excelentes opciones para la Tilapia. El pescado es tan diverso como el vino, por lo que es difícil elegir vinos que vayan con todos los peces. Un vino blanco crujiente, como un pinot grigio o un Grüner Veltliner, se adaptará a cualquier pescado blanco con sabor delicado. El pescado carnoso y con sabor fuerte, como el salmón y el atún, incluso puede manejar un vino tinto ligero, como un pinot noir. Uno de los vinos que puedes probar es Thrive Pinot Grigio. Tiene 4.5 de 5 estrellas y una botella cuesta unos 15 dólares.