Nunca puedes tener demasiadas recetas de platos principales, así que prueba la sabrosa Tilapia a la parrilla. Para $4.27 por porción, esta receta cubiertas 26% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Esta receta rinde 6 porciones con 659 calorías, 39g de proteína, y 35g de grasa cada uno. Se puede disfrutar en cualquier momento, pero es especialmente bueno para El Cuatro De Julio. 6 personas han probado y les ha gustado esta receta. Una mezcla de ralladura de naranja, jengibre, mango y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten, sin lácteos y pescatarian dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva alrededor de 50 minutos. Es traído a usted por Foodnetwork. Con una cuchara puntuación de 92%, este plato es espectacular. Tilapia a la Parrilla Picante, Verduras a la Parrilla, y Pollo a la Parrilla Picante son muy similares a esta receta.
Instrucciones
1
Coloca el pescado en un plato grande que no sea de metal.
Ingredientes que necesitarás
Caramelos De Pulpo Brite
2
Mezcle las 6 cucharadas de aceite, la ralladura de naranja, el jugo de naranja, el jengibre, la salsa picante, la sal y la pimienta al gusto; vierta sobre el pescado. Cubra y deje marinar en el refrigerador durante 30 a 60 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Como La Envidia Del ángel
Pan Blanco, Cortado En Rebanadas Finas (unas 18 Rebanadas)
2 Cucharadas Más 1/2 Taza De Agua, Divididas
Crema Batida Espesa Adicional, Opcional
1 Paleta O Espaldilla De Cerdo Deshuesada, Con La Capa De Grasa Profundamente Marcada (aproximadamente 5 Libras)
Caramelos De Pulpo Brite
Pan Del Día Anterior Cortado En Cubos (cubos De 1/2 Pulgada), Sin Corteza
Crema Batida O Helado De Vainilla Y Nueces Tostadas Adicionales, Opcional
Equipo que necesitarás
1 Manojo Grande De Violetas Silvestres (incluidos Los Tallos), Lavadas
3
Mientras tanto, prepara la parrilla.
Equipo que necesitarás
Copos De Verduras
4
Cepille el pescado con aceite adicional. Asa a la parrilla hasta que el pescado se desmenuce cuando lo pruebes con un tenedor, aproximadamente 5 minutos por lado por cada pulgada de grosor.
Ingredientes que necesitarás
Caramelos De Pulpo Brite
Crema Batida O Helado De Vainilla Y Nueces Tostadas Adicionales, Opcional
Equipo que necesitarás
Copos De Verduras
5
Sirva junto con Arroz de Coco y Mango.
Ingredientes que necesitarás
Chispitas En Forma De Corazón
1 Piña Blanca Grande O Piña Normal
Cada Uno De Sal De Apio, Sal De Cebolla, Condimento Para Aves, Ajo En Polvo, Pimentón Y Pimienta
6
En una cacerola grande, caliente el aceite a fuego medio-alto.
Ingredientes que necesitarás
Crema Batida O Helado De Vainilla Y Nueces Tostadas Adicionales, Opcional
Equipo que necesitarás
20 Fresas Frescas, Sin Tallo
7
Agregue el arroz y revuelva para cubrir con el aceite.
Ingredientes que necesitarás
Cada Uno De Sal De Apio, Sal De Cebolla, Condimento Para Aves, Ajo En Polvo, Pimentón Y Pimienta
Crema Batida O Helado De Vainilla Y Nueces Tostadas Adicionales, Opcional
8
Agregue la leche de coco, el agua y la sal; deje hervir. Agrega el mango. Cubra, reduzca el fuego a bajo y cocine a fuego lento durante unos 20 minutos o hasta que se absorba el líquido.
Ingredientes que necesitarás
Chile Scotch Bonnet, Picado
1 Piña Blanca Grande O Piña Normal
Puntas De Pastelería: Puntas Redondas N.° 4 Y
Pan Del Día Anterior Cortado En Cubos (cubos De 1/2 Pulgada), Sin Corteza
9
Retire el arroz del fuego y esponje con un tenedor.
Ingredientes que necesitarás
Cada Uno De Sal De Apio, Sal De Cebolla, Condimento Para Aves, Ajo En Polvo, Pimentón Y Pimienta
10
Coloque un paño de cocina limpio y seco sobre la sartén, cúbralo con la tapa y deje cocer al vapor durante 5 minutos antes de servir.
La tilapia funciona muy bien con Pinot Noir, Vino Espumoso y Pinot Grigio. El pescado es tan diverso como el vino, por lo que es difícil elegir vinos que combinen con todos los peces. Un vino blanco crujiente, como un pinot grigio o Grüner Veltliner, se adaptará a cualquier pescado blanco de sabor delicado. Los pescados carnosos y de sabor fuerte, como el salmón y el atún, incluso pueden manejar un vino tinto claro, como un pinot noir. El Viva Diva Moscato Colada con una calificación de 4.9 de 5 estrellas parece una buena combinación. Cuesta alrededor de 11 dólares por botella.
Viva Diva Moscato Colada
Vino Moscato dulce infundido con sabor natural a coco y piña. De color naranja claro. Afrutado, típico de coco y piña con ligeros toques de Moscato. Excelente como aperitivo o para mezclar con cócteles.