Tilapia A La Parrilla Con Salsa De Curry De Coco Tailandés

Name: Tilapia A La Parrilla Con Salsa De Curry De Coco Tailandés
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 6
Cuisine: India, Asiática
Ingredients: 2 (puede ser o desnatar) Salsa asiática de pescado; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) refresco de crema dietética; 1 1 libra de calabacín, Cebolla blanca, picada; 1 1 libra de calabacín, aceite de sésamo oscuro, dividido; 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas cilantro fresco picado; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) jengibre fresco pelado y picado; 4 dientes de ajo picados; 1 (puede ser o desnatar) comino molido; 397 Nueces del tipo que quieras (picadas) leche de coco ligera; 4 (puede ser o desnatar) salsa de soja baja en sodio; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas pimiento rojo picado finamente; 2 (puede ser o desnatar) pasta de curry rojo; 6 Ruibarbo, picado fresco o congelado 1 onza de brotes de bambú, cortados en cuartos; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas cebolletas picadas; 1 kilogramos filetes de tilapia

La receta de Tilapia a la Parrilla Con Salsa de Curry de Coco Tailandés podría satisfacer su antojo indio en aproximadamente 30 minutos. Viendo su figura? Esta receta sin gluten, sin lácteos y pescatariana tiene 256 calorías, 35g de proteína, y 8g de grasa por porción. Para $3.88 por porción, tienes un plato principal para 6 personas. Esta receta de Skinny Taste tiene 383 fans. Si tienes a mano leche de coco, azúcar morena, dientes de ajo y algunos otros ingredientes, puedes prepararla. Para usar el azúcar morena, puede seguir este plato principal con el Magdalenas de Libra de azúcar Morena Con Glaseado de mantequilla marrón como postre. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 96%. Esta puntuación es increíble. Recetas similares incluyen Tilapia a la Parrilla con Salsa Tailandesa de Coco y Curry, Tilapia A La Parrilla Con Salsa Tailandesa De Coco y Curry, y Tilapia Al Estilo Tailandés Con Caldo De Curry De Coco.

Ingredientes

Porciones:

2(puede ser o desnatar)

Salsa asiática de pescado 1cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo)

refresco de crema dietética 11 libra de calabacín,

Cebolla blanca, picada 11 libra de calabacín,

aceite de sésamo oscuro, dividido 596 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

cilantro fresco picado 1cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo)

jengibre fresco pelado y picado 4

dientes de ajo picados 1(puede ser o desnatar)

comino molido 397Nueces del tipo que quieras (picadas)

leche de coco ligera 4(puede ser o desnatar)

salsa de soja baja en sodio 2376 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

pimiento rojo picado finamente 2(puede ser o desnatar)

pasta de curry rojo 6Ruibarbo, picado fresco o congelado

1 onza de brotes de bambú, cortados en cuartos 2376 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

cebolletas picadas 1kilogramos

filetes de tilapia

Vino recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir, Cava

Tilapia en el menú? Prueba a combinar con Pinot Grigio, Gruener Veltliner y Pinot Noir. El pescado es tan diverso como el vino, por lo que es difícil elegir vinos que vayan con todos los peces. Un vino blanco crujiente, como un pinot grigio o un Grüner Veltliner, se adaptará a cualquier pescado blanco con sabor delicado. El pescado carnoso y con sabor fuerte, como el salmón y el atún, incluso puede manejar un vino tinto ligero, como un pinot noir. Un vino que puedes probar es Chehalem 3 Vineyard Pinot Gris. Tiene 4,4 de 5 estrellas y una botella cuesta unos 26 dólares.